¿Cuál es la dosis recomendada de GABA?

A ver, ¿GABA, dosis recomendada? Dos comprimidos cada ocho horas para adultos y niños mayores de seis años, dice aquí. ¿Te imaginas a un niño de seis años tomando esto? Yo me acuerdo cuando era pequeña, las pastillas me parecían enormes, ¿cómo se las darías a un niño tan chico? Bueno, supongo que depende del niño… Algunos se tragan cualquier cosa.

Mi sobrina, por ejemplo, ¡una vez se comió un botón! Menos mal que no le pasó nada. Pero claro, un botón no es lo mismo que un suplemento. Con estas cosas hay que tener mucho cuidado. ¿No te parece?

Dos comprimidos cada ocho horas... Suena a bastante, ¿no? Yo siempre soy un poco escéptica con estas cosas. Prefiero lo natural. Intento dormir bien, hacer ejercicio, comer sano… aunque, a ver, ¿quién no tiene una mala racha de sueño de vez en cuando? A mí me pasa a veces, sobre todo cuando estoy estresada con el trabajo. Y claro, luego buscas soluciones…

Lo que sí tengo claro es que antes de meterme nada en el cuerpo, voy al médico. Aquí dice que consultes con un profesional, y me parece fundamental. No vaya a ser que te haga más mal que bien. Recuerdo una vez que una amiga se tomó un suplemento para la energía sin consultar a nadie, y ¡madre mía! Le dio una taquicardia… Un susto tremendo. Mejor prevenir que curar, ¿verdad?

Así que, dos comprimidos cada ocho horas, sí, pero siempre, siempre, bajo supervisión médica. No es un caramelo, al fin y al cabo. Y si tienes dudas, mejor pregunta, que para eso están los profesionales.