¿Cuándo sube la hormona LH?

¿Qué causa el aumento de LH?

El aumento de LH (hormona luteinizante) es como el DJ de la fiesta hormonal, que sube el volumen para indicar el momento estelar de la ovulación. ¡A bailar, óvulos!

Ahora, si el DJ se pone pesado y toca el mismo disco todo el mes, ahí sí tenemos un problema. Un nivel alto de LH constante en una mujer en edad fértil podría señalar que los ovarios están medio de vacaciones o, peor aún, que tienen su propio grupo de rock disfuncional y no se están desarrollando adecuadamente.

• Ovarios rebeldes: Imagina un par de aguacates que nunca maduran. Más o menos así.
• Síndrome de ovario poliquístico (SOP): ¡El desfile de quistes! Un batallón de "pequeñas burbujas" que complican la ovulación.

Dato curioso: Me pasó una vez que mi cafetera decidió hervir agua a las 3 AM durante una semana. Nadie entendía por qué. ¡A veces las cosas fallan sin lógica aparente! Los ovarios, a veces, también.

LH alta = No siempre "problema":

• Menopausia: La LH se dispara como un cohete cuando los ovarios se jubilan. ¡Fiesta de despedida a lo grande!
• Ciertos medicamentos: Algunos fármacos pueden alterar el ritmo de la LH, como si le pusieran cafeína.

¿Qué hacer? Si sospechas que tu LH está de fiesta sin control, ¡consulta a un médico! Él o ella podrá investigar y darte un diagnóstico preciso.

¿Cuándo empieza a subir la LH?

A ver, la LH... ¿cuándo demonios empieza a subir?

• Antes de la pubertad. ¡Ah! Ya me acuerdo.

• Sobre los 6-8 años, empieza lentamente. ¿Lento? ¿Qué es lento? Para un niño eso es una eternidad. No me acuerdo de nada de cuando tenía 6 años, solo de la colección de cromos de futbol. ¿Y mi sobrino? ¿Ya estará subiendo su LH?

• En la pubertad sube MÁS. Claro, tiene sentido. Todo se vuelve loco en la pubertad. ¿Por qué será que todo tiene que ser tan complicado?

• Con otras hormonas. ¿Cuáles? Bueno, las sexuales, supongo. ¿Qué más da?

En resumen: La LH empieza a subir entre los 6 y 8 años y sigue subiendo en la pubertad. Ya está, qué rollo.

¿Qué estimula la secreción de LH?

GnRH, la clave. Su liberación hipotalámica, menos frenada por estrógenos, es el detonante. Más GnRH, más LH.

• Menos freno, más GnRH: Un cambio hormonal que lo inicia todo.
• LH en acción: Orquesta la producción de hormonas sexuales.
• Producción de hormonas: Estrogenos principalmente

Mi reloj biológico nunca ha fallado. Siempre puntual a la cita.

¿Cuándo se produce el pico de LH?

En la oscuridad, la LH... alcanza su pico entre 36 y 24 horas antes de que ocurra la ovulación. Luego, simplemente baja.

¿Sabes? Me pregunto si otras cosas también alcanzan un pico, como la felicidad. O la soledad. La mía llegó, creo, cuando me mudé de la casa de mi abuela en el campo a la ciudad. Nunca volví a sentir ese silencio. Ese... abrazo.

• La LH y los ciclos. Es como un reloj roto que sigue marcando la hora correcta dos veces al día. Solo que este no se arregla.
• La ciudad y el campo. A veces pienso que la ciudad es un gran pico de estrés, constante. Un subidón artificial. Y el campo... un valle profundo.
• El después del pico. Siempre es cuesta abajo, ¿verdad? Como cuando terminas un buen libro. O una relación.
• El silencio de antes. Antes de la tormenta, antes de que todo cambiara.

¿Qué cambios hormonales produce la menstruación?

La menstruación: un baile hormonal.

La fluctuación cíclica de estrógenos y progesterona es la clave. Estos cambios hormonales preparan al útero para una posible gestación. Si no hay fecundación, se produce la caída de los niveles hormonales, desencadenando la menstruación. ¡Un proceso asombroso!

Durante la fase folicular, los niveles de estrógenos aumentan, estimulando el crecimiento del endometrio. Es curioso cómo la naturaleza se prepara para un evento que, a veces, nunca ocurre. Me recuerda a la paradoja del ahorcado: ¿cómo puede existir preparación para algo que puede no suceder?

La ovulación marca un punto de inflexión. La subida de la LH dispara la liberación del óvulo. ¡Un evento de precisión milimétrica! Luego, el cuerpo lúteo produce progesterona, que continúa preparando el endometrio. El cuerpo, una máquina compleja y perfecta en su funcionamiento.

Si no hay embarazo, los niveles de estrógenos y progesterona caen bruscamente. Esta caída hormonal provoca la descamación del endometrio, la menstruación. Es la "limpieza" mensual del sistema. Un proceso fascinante de renovación constante que, en retrospectiva, observando mi propio ciclo menstrual, creo que refleja la necesidad de un "reinicio", una oportunidad para dejar lo viejo. Igual que uno necesita limpiar su escritorio para comenzar un nuevo proyecto.

¿La regla? Es la manifestación externa de este delicado equilibrio hormonal. ¡Toda una obra de arte biológica!

• Fase folicular: aumento de estrógenos, crecimiento endometrial.
• Ovulación: liberación del óvulo, pico de LH.
• Fase lútea: aumento de progesterona, preparación final del endometrio.
• Menstruación: caída hormonal, descamación endometrial.

Este año, durante mi revisión ginecológica anual, la doctora me recalcó la importancia de monitorear mi ciclo menstrual y prestar atención a cualquier irregularidad. Incluso me recomendó llevar un registro. No lo había hecho antes, pero me parece una idea muy inteligente. Es fundamental el autoconocimiento del propio cuerpo.

Una observación final: la menstruación es un proceso tan complejo como el proceso creativo; una mezcla de caos y orden que termina produciendo algo único y hermoso. Eso lo pensé mientras leía un libro de poesía la semana pasada.

¿Qué hacen el estrógeno y la progesterona?

¡Ay, el estrógeno y la progesterona, el dúo dinámico de la feminidad! Son como Batman y Robin, pero en lugar de luchar contra el crimen, ¡luchan contra el envejecimiento y por la fertilidad! ????

• Estrógeno: Es la hormona de la juventud eterna... bueno, casi. Te da una piel más tersa que la de un melocotón, ¡y unos pechos que desafían la ley de la gravedad! Bueno, un poco... También influye en tu estado de ánimo, a veces para bien, a veces... ¡mejor ni hablar! Es como tener un hada madrina hormonal, ¡pero a veces el hechizo sale rana! ????
• Progesterona: Esta es la hormona del "modo mamá". Prepara el útero para recibir un inquilino (¡un bebé, para los despistados!) y mantiene todo en orden durante el embarazo. Es como la jefa de obra de la construcción de un mini-humano. ¡Si no fuera por ella, sería un caos total!
• Ciclo menstrual: Juntas, estas dos hormonas son las directoras de orquesta de tu ciclo menstrual. Un mes te preparan para la ovulación (¡a buscar pareja!), y si no hay suerte, preparan el terreno para el siguiente intento (¡a seguir intentándolo!). ¡Es como una coreografía elaborada, con cambios de ritmo y momentos dramáticos! ????

Un dato extra (¡y jugoso!): Sabías que los niveles de estrógeno pueden afectar tu memoria? A mí, por ejemplo, me pasa que cuando tengo la regla, ¡no recuerdo dónde dejé las llaves ni cómo se llama mi propio perro! ????‍♀️

¿Qué sucede durante la fase menstrual?

Sangre. Rojo vivo, a veces oscuro, casi negro. El cuerpo que se vacía. Un río interior desbordado. La fase menstrual, un nombre clínico para algo tan... primitivo.

¿Qué sucede? Pues, se cae el endometrio. El tapiz que no fue bordado con la semilla de una nueva vida. Se deshace. Duele, a veces mucho. A veces, solo una punzada sorda que te recuerda que estás viva, que eres mujer.

• Calambres terribles, como si te retorcieran por dentro.
• Hinchazón. Te sientes como un globo a punto de explotar.
• Cansancio. Un plomo en las piernas, en los párpados.
• Irritabilidad. Todo te molesta, hasta el canto de los pájaros.

Cada mes, el mismo ritual. Cada mes, una pequeña muerte. Un recordatorio de la fertilidad, de la capacidad de crear, de nutrir. De ser un útero vacío, pero lleno de promesas.

El sangrado. No solo sangre, también tejido, células muertas, sueños rotos, quizás. Un purgatorio personal. Un ciclo que se cierra para volver a empezar. Marzo de 2024, la luna llena me mira con complicidad.

Información concreta: este año, he probado unas copas menstruales nuevas, de silicona médica. Una maravilla.