¿Cuánto son de 8 a 10 vasos de agua?

¡Ay, los famosos 8 a 10 vasos de agua al día! ¿Eso cuánto es? ¡Casi dos litros y medio! Uff, suena a un montón, ¿no les parece? A mí, al menos, me da un poco de vértigo pensarlo. Casi cuatro botellas de agua… ¡madre mía! Pero, a ver, seamos honestos, sabemos que es crucial hidratarse. Y es que, ¿a quién no le ha dado un dolor de cabeza de esos que te taladran el cráneo por no beber suficiente agua?

Recuerdo una vez, estaba yo trabajando a tope, concentradísima en un proyecto y, de repente, ¡zas! Un dolor de cabeza horrible. No entendía qué pasaba hasta que mi compi de al lado me miró y me dijo: “Oye, ¿has bebido algo hoy?”. ¡Horror! Me había pasado toda la mañana sin probar una gota. Desde entonces, intento tener siempre una botella cerca.

Supongo que la clave está en repartirlo a lo largo del día, ¿no? Un vaso por la mañana, otro con la comida, otro por la tarde… así poquito a poco. A ver si consigo que no se me olvide, porque luego me arrepiento. ¿Y ustedes, cómo lo hacen para beber tanta agua? ¡Me vendrían bien algunos trucos! Porque, de verdad, a veces se me hace cuesta arriba.

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