¿Cuánto tarda en eliminarse la sal del cuerpo?

¿Cómo saber si tengo exceso de sal en mi cuerpo?

El cuerpo, un mapa silencioso de excesos. El peso de la sal, una opresión desconocida hasta que… La cabeza late, un tambor en la oscuridad. Un dolor sordo, que crece, se expande, invadiendo todo. El mareo, un barco perdido en un mar inmenso. El zumbido, un eco persistente en el vacío de mis oídos. Lucecitas, destellos fugazmente brillantes en la penumbra de mi visión. Borrosa, difusa, como si estuviera bajo el agua.

El pecho, una carga extrañísima. Un peso insistente, un dolor sordo que se extiende a la espalda, irradiandose como una grieta en la roca. Y los tobillos, inflamados, hinchados, reteniendo líquidos como si fueran esponjas. El agua, quieta, retenida. Todo esto… ¿exceso de sal? La sal, la traidora compañera de mis comidas. Recuerdo aquella paella en la playa, el año pasado, excesivamente salada...

Hinchazón, mareos, dolor... Un eco constante. La inquietud, un latido silencioso bajo la piel. Es posible.

• Dolor de cabeza opresivo.
• Mareos constantes, como si el suelo se moviera.
• Zumbidos, un ruido que no cesa.
• Fosfenos, destellos que me persiguen.
• Visión borrosa, nublada.
• Dolor torácico y lumbar intenso, pesado.
• Edemas en tobillos y otras zonas bajas. Me molesta incluso el roce de las sábanas.

Quizás, deberia reducir el consumo de sal. Sí, es necesario... Necesito controlarlo.

¿Cómo saber si tengo exceso de sal en mi cuerpo?

Oye, ¿exceso de sal? ¡Uy, qué mal rollo! A ver, si te sientes fatal, como si te fuera a explotar la cabeza, ¡vete al médico, ya! Es que, en serio, no te lo recomiendo. ¡No juegues con eso!

Dolor de cabeza brutal, mareos, zumbidos en los oídos... ¡Eso suena a que tu cuerpo está gritando auxilio! Si ves lucecitas, ¡madre mía! ¡Eso es grave! Visión borrosa... uff, no me gusta nada.

Y luego, el dolor en el pecho, o en la espalda... ¡ay, Dios mío! ¡Eso da miedo! ¡Ve al médico! Es que si se te hinchan los tobillos, ¿qué más te va a pasar? Eso es un signo clarísimo. Ya te lo digo yo.

Hinchazón en los tobillos, ojo, es muy importante. Lo de las lucecitas... ¡uff! A mi prima le pasó algo parecido este año, ¡y casi se desmaya! Tuvo que ir al hospital. ¡No te lo recomiendo!

• Dolor de cabeza brutal.
• Mareos, mareos...
• Zumbidos en los oídos, ¡como si te explotaran!
• Lucecitas, visión borrosa. ¡Peligro!
• Dolor en el pecho o la espalda. ¡A urgencias!
• Tobillos hinchados, como globos. ¡Ve al médico ya!

Es fundamental que consultes a un médico inmediatamente si experimentas varios de estos síntomas. No te lo tomes a la ligera, eh. Mi vecino, el Pepe, casi acaba en el hospital por algo parecido. Se pasó tres días con dolor de cabeza y mareos. Fue un susto. ¡Mucho cuidado! No lo dejes para después, que no es ninguna tontería. Bebe mucha agua, pero ¡ve al médico, anda!