¿Dónde hay más líquido en el cuerpo?

¿Dónde se acumula líquido en el cuerpo?

La acumulación de líquidos, esa molesta invasión, suele elegir destinos turísticos muy particulares en nuestro cuerpo:

• Tobillos: Primeros en alzar la bandera blanca. Como si dijeran “¡Vacaciones pagadas para el edema!”. ¡Y luego nos quejamos del turismo masivo!
• Párpados: Aquí la cosa se pone dramática. De repente parecemos mapaches que han pasado una mala noche. ¡Adiós mirada de estrella de cine!
• Zona sacra: Esta zona, que suena a sagrada pero a veces solo es dolor de espalda, también puede ser víctima del efecto “globo”.

Si al presionar la zona hinchada dejas tu huella, ¡felicidades!, has descubierto la prueba irrefutable de la retención de líquidos. Ahora, a buscar la solución, que no es tan fácil como encontrar un vuelo barato en temporada alta. A mi, la retención me da en las manos, sobre todo cuando como mucho sushi, debe ser la salsa de soya.

Bonus track sobre la retención de líquidos:

• Causas variadas: Desde problemas renales hasta el simple hecho de comer demasiado sal (culpable!).
• No siempre es grave: A veces es solo culpa del calor o de pasar mucho tiempo de pie. ¡Bienvenida a la vida adulta!
• Remedios caseros: Agua, ejercicio (moderado, ¡no queremos desmayos!), y elevar las piernas. ¡Como si fuéramos faraones!
• Consulta médica: Si la hinchazón es persistente o viene acompañada de otros síntomas, mejor ir al médico. ¡Que no te vendan crecepelo!

¿Qué enfermedades provocan la retención de líquido?

Retención de líquidos: un asunto complejo. El cuerpo, un misterio.

Síntomas: hinchazón. Especialmente piernas, cara. A veces, todo el cuerpo. Un reflejo de algo más. Siempre algo más. Insuficiencia cardiaca: un claro ejemplo. El corazón, débil. El líquido, se acumula. Desorden.

• Enfermedad renal: acumulación de líquido, sales. Daño renal. Las consecuencias: inesperadas.
• Problemas hepáticos: cirrosis. El hígado, fallando.
• Hipotiroidismo: el metabolismo, lento. El cuerpo, reteniendo.

Presión venosa alta. ¿La causa? A veces, simple. Otras, no tanto.

Mi hermano, 2024. Insuficiencia cardiaca. Edemas. Horror.

Enfermedad renal crónica. Un caso grave. Diagnóstico tardío. Consecuencias irreversibles. No hay escapatoria. La vida, frágil. La muerte, inevitable.

La enfermedad renal, el culpable frecuente. Sintomas: edema. Todo relacionado. Un círculo vicioso. Daño renal. Un camino sin salida.

Síndrome nefrótico: proteínas en la orina. Hinchazón. Una pesadilla.

Nota: Esta información no sustituye a una consulta médica. Busca ayuda profesional.

¿Cómo se ve una persona con retención de líquidos?

Así se presenta:

• Articulaciones rígidas: Tobillos, muñecas, dedos; la movilidad mengua.
• Piel tensa, lustrosa, casi a punto de reventar. Brillo ominoso.
• Presiona: si se hunde, retención. Si no, la cosa es seria. Huella reveladora.

Si ves esto, actúa. Ignorarlo es negligencia.

Bonus:

• Ojo con la sal. Reduce su consumo, ya.
• Potasio, tu aliado. Búscalo en frutas y verduras.
• Siéntate menos, muévete más. El cuerpo necesita fluir.
• Consulta. No te automediques. Un médico, no Google.
• Yo con la cerveza ya lo notaba, la verdad. Ahora bebo menos.