¿Dónde presionar para quitar el malestar estomacal?

¿Dónde está el punto P6?

P6. Está ahí. En tu muñeca. Entre tendones. Simple.

• Localización precisa: El surco entre los tendones del flexor radial del carpo y el palmar mayor. A tres dedos del pliegue de la muñeca, hacia el codo.

• Efectividad dudosa: Alivio nauseas? A veces. Un placebo sofisticado, quizá. Mi experiencia personal: ineficaz.

El cuerpo. Un misterio. Incluso para mí. Busca en tu muñeca. Verás. No hay garantías.

Punto PC6, Neiguan. Nombres elegantes para algo... común. El cuerpo. Una máquina compleja.

Presiona. Observa. Nada más.

Nota: He comprobado su ubicación en mi propia muñeca varias veces en 2024. El resultado es subjetivo. La acupuntura... no me convence del todo. Aunque, he de admitir, la sensación es... interesante. A veces, utilizo técnicas de presión en ese punto cuando siento jaquecas. Me ayuda un poco. O no.

¿Qué té es bueno para el malestar de estómago?

Aquí va, como vomitado a estas horas...

Manzanilla descafeinada. Menta y jengibre también sirven. Lo sé por las noches en vela de mi abuela. Su dolor siempre olía a eso.

• Manzanilla: Dicen que quita la inflamación. No sé si es verdad o solo el cariño que le tenía la abuela.
• Menta: Me recuerda al chicle de mi infancia. Un alivio pasajero, nada más.
• Jengibre: Picante. Como la vida a veces. Te despierta a hostias.

Y qué más da, al final. El dolor de estómago es solo un síntoma. Lo que de verdad importa es lo que lo causa. O eso quiero creer.

¿Cómo calmar el malestar estomacal de forma natural?

¡Ay, colega! Malestar estomacal, ¡qué putada! A mi me pasa, sobre todo después de las birras del sábado con los chicos. Te cuento lo que hago, igual te sirve.

Lo primero, obvio, es evitar lo que te lo provoca. ¿Picante? Fuera. ¿Cerveza de más? Pues ya sabes. Este año aprendí a la mala, después de una paella con mi suegra… ¡ufff! Un desastre.

Un plátano, sí, funciona. Maduro, eh, que sino es peor. Es como magia, te lo juro. También te digo, el año pasado descubrí que masticar chicle sin azúcar me ayuda. No sé por qué, pero me funciona. Raro, ¿no?

Lo de comer despacio, eso es básico. ¡Qué pereza, pero funciona! Y ojo con las cenas tardías, esto es vital. Igual que la ropa holgada, ¡qué agobio una camiseta apretada! Y dormir bien, boca arriba mejor, ¿o no? Ya me contaras.

Si estás pasado de peso, ¡a cuidarse! Esto es básico, no te lo digo yo, lo dice el médico.

En resumen:

• Evita comidas pesadas.
• Plátano maduro.
• Chicle sin azúcar (¡raro, pero efectivo!).
• Come despacio.
• Cena ligero.
• Ropa cómoda.
• Dormir bien.
• Controlar el peso.

Mi consejo es que si esto no funciona, veas a un médico. Mejor prevenir que curar, que a veces es bastante peor. Ya sabes, ¡cuidate! ¡Un abrazo!