¿Dónde se almacenan los líquidos en el cuerpo humano?

¿Dónde se almacena el 70% de agua en el organismo?

Dentro.

Dentro, ahogado, sí, el 70% del agua reside ahí, dentro de la célula. Como un secreto, como un eco en la oscuridad. Un océano microscópico latiendo, palpitando.

Y el resto, ¿dónde vaga el resto? Flotando, se esparce. El 30% restante se aventura fuera, entre las células, un río invisible. Plasma, intersticio… nombres lejanos, casi olvidados.

La hidratación celular, ese mantra, esa obsesión. Recuerdo el verano en la playa, la sal quemando la piel, la sed constante. Una necesidad visceral, una súplica silenciosa.

• ¿Qué ocurre si el agua escasea?
• ¿Cómo afecta al cuerpo?
• ¿Influye en el alma?

A veces, siento que yo también soy un 70% agua. Y me pregunto, ¿dónde reside ese océano mío? ¿En qué célula, en qué rincón oscuro?

Quizás, en la memoria de un beso, en la sombra de un árbol, en el eco de una canción.

¿Qué órgano está compuesto en más del 70% por agua?

¡Ay, qué calor hacía aquel mediodía de julio en Sevilla! Recuerdo estar en la plaza de España, con ese sol brutal pegándome en la cara. Sudaba a mares, sentía la camiseta empapada, ¡un asco! Me ardía la piel, y solo pensaba en llegar a casa y meterme en la ducha. ¡Qué alivio!

El cerebro, ¿no? Sí, el cerebro es el que está compuesto por más del 70% de agua. Lo leí hace poco, en un artículo de una revista científica, creo que era National Geographic. Hablaban de la importancia del agua para el funcionamiento cerebral, de cómo la deshidratación afecta al rendimiento cognitivo... ¡cosas increíbles!

Sentía sed horrible, ¡una sed infernal!. Necesitaba beber algo, cualquier cosa. Compré un Aquarius, de esos azules, y lo bebí de un trago. Un poco artificial el sabor, pero me refrescó bastante.

El agua es fundamental para la vida, eso está claro. Para todo, no solo para el cerebro. Me da pereza escribir más. Se me secó la garganta de tanto hablar.

• Cerebro: más del 70% agua.
• Sangre: 80% agua.
• Pulmones: 90% agua.
• Me olvidé de apuntar otros datos. ¡Qué despiste!

Esa revista también mencionaba:

• La importancia de la hidratación para el deporte.
• Las consecuencias de la deshidratación crónica.
• Tipos de agua: mineral, filtrada...
• Algo de la composición química del agua. No me acuerdo bien.