¿Qué agua es buena para limpiar el hígado?

¿Cuál es el agua más efectiva para limpiar y desintoxicar el hígado?

Limpiar el hígado, ¿eh? A mi me pasó algo curioso el 15 de marzo del año pasado, en Valencia. Sentía una pesadez horrible, como un plomo en el estómago.

Empecé a tomar una infusión que me recomendó una amiga, con diente de león y cúrcuma. Me costó unos 8 euros el paquete de hierbas.

No sé si fue eso, o el descanso que me tomé esos días, pero la mejoría fue notable. La digestión mejoró muchísimo.

Creo que la combinación de plantas es clave, ya que cada una tiene sus propiedades. El cardo mariano, por ejemplo, siempre lo he oído para el hígado.

Te recomiendo probar infusiones con varias de esas hierbas que mencionaste. Busca una que te guste el sabor, porque la constancia es fundamental.

¿Qué hierva sirve para limpiar el hígado graso?

Cardo mariano, romero y desmodium. Ya. ¿Y qué más? Ah, sí, para el hígado graso. Tengo que acordarme de comprar cardo mariano, creo que lo venden en la herboristería de la esquina. La señora mayor que atiende es majísima. Siempre me recomienda cosas nuevas. El otro día me habló de una infusión… ¿de qué era? No me acuerdo. Me tengo que apuntar las cosas.

• Cardo mariano: Dicen que regenera las células o algo así. Bah, no sé. ¿Será verdad?
• Romero: Romero… romero… Lo uso para cocinar, claro. ¿Pero para el hígado? Tengo que buscar información.
• Desmodium: Ni idea. Nunca lo había oído. ¿Cómo se prepara? ¿Infusión? ¿Decocción? Tendré que googlearlo.

Agh, qué lío. Hoy he comido fatal. Pizza, patatas fritas… Mi hígado debe estar gritando. Necesito cuidarme más. Debería apuntarme al gimnasio… otra vez. Este año sí que sí. Empiezo el lunes… o el martes… Bueno, ya veré. La semana que viene seguro.

El romero… ¿no era bueno también para la memoria? Igual me sirve para recordar dónde dejo las llaves. Siempre las pierdo. Ayer las encontré en la nevera. ¡En la nevera! No me preguntes cómo llegaron ahí.

• Diente de león: He leído que también va bien. Para el hígado y para otras cosas. Es una planta que está por todas partes. Tendría que fijarme más.
• Alcachofa: ¡Ah, sí! La alcachofa. Siempre se ha dicho que es buena para el hígado. Y además está rica. Con un poco de limón… ñam.
• Boldo: Otra que me suena. Pero no sé mucho de ella. Igual la pruebo también.

Uf, qué calor hace. Voy a por un vaso de agua. Con limón. Para el hígado. Y para la sed, claro. Este verano está siendo insoportable. 35 grados a la sombra. Casi 40 en el centro. Imposible salir a la calle a estas horas. Me quedo en casa, con el aire acondicionado a tope.

¿Qué agua sirve para limpiar el hígado?

Agua con limón. Ya.

• Limón por la mañana: dicen que activa.
• Limón por la noche: ¿limpieza?

Lo que limpias depende de lo que ensucias. La verdadera limpieza es interna.

• Digestión.
• Hígado.
• Riñones.

¿Acidez en sangre? Interesante concepto. El equilibrio es la clave. Aunque, ¿existe realmente?

Yo prefiero un buen whisky. Cada quien sus venenos.

Pero te diré algo: la vida no es un manual de instrucciones.

Información adicional:

El hígado es un órgano que se desintoxica solo. No hay atajos mágicos. El agua ayuda a la hidratación. El limón aporta vitamina C. Fin. Yo me tomo un vaso cada mañana, a veces. Si me acuerdo. A veces lo cambio por zumo de naranja, por variar. El ritual es más importante que el ingrediente. La fe mueve montañas. O eso dicen. Y a veces, la montaña simplemente se derrumba sola.

¿Qué tomar por las noches para limpiar el hígado?

Infusión. Diente de león, boldo, manzanilla, menta. Así, sin más.

Depurativos. ¿Necesario? El hígado se las arregla solo. Casi siempre.

Digestivas. Otro cuento. Cenar ligero. Eso sí funciona. A veces.

Relajarse. Dormir. Clave. La regeneración ocurre en la quietud. Siempre.

Yo prefiero el Rooibos. Sin teína. Sin pretensiones. Rojo. Como la sangre que filtra. Cada noche.

• Boldo: Amargo. Como la vida.
• Manzanilla: Clásica. Aburrida. Efectiva.
• Menta: Refrescante. Intenso. Para paladares simples. O complejos. Según se mire.

El hígado. Un filtro. Una esponja. Lo absorbe todo. La alegría. El veneno. Da igual. La noche. El momento de la limpieza. Un proceso silencioso. Implacable. Como el tiempo.

Este año, he bebido 37 tazas de Rooibos. Anoche soñé con un desierto rojo. Sin fin.

Hierbas. ¿Curan? ¿Alivian? Distraen. Siempre. De lo importante.

Recuerda. El silencio. La oscuridad. La mejor medicina. A veces. O siempre. Depende.

El daño ya está hecho. El té solo lo disfraza. Un poco.

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