¿Qué beneficios tiene bañarse en el mar?

¿Por qué hay que bañarse después de ir a la playa?

Uf, la playa... ¡qué gustazo! Pero luego, ¡a ducharse! A ver, ¿por qué era tan importante?

• Arena. Obvio, ¿no? Nadie quiere arena en la cama. Me acuerdo de cuando era chico, siempre terminaba rascándome por la noche. ¡Qué horror! ¿Por qué no inventan una arena que se caiga sola? Sería la bomba.

• Sal. La sal reseca la piel un montón. Siento que me estira toda la cara. Y ni hablar del pelo, parece alambre de espino. Necesito mi champú hidratante YA.

• Bacterias. ¡Puaj! El agua del mar, por muy azul que se vea, está llena de bichos. No quiero ni pensarlo. Una vez me salió un sarpullido horrible después de bañarme en una playa que parecía limpia. ¡Nunca más!

• Hongos. Esto ya es más serio. ¿Te imaginas pillar pie de atleta por no ducharte? ¡Qué asco! Mejor prevenir, ¿no?

• Protector solar. Toda esa capa pegajosa... Hay que quitarla sí o sí. No entiendo cómo hay gente que se acuesta sin ducharse después de un día de playa. ¡Guácala!

Ducharse después de la playa es crucial para prevenir infecciones y erupciones cutáneas. El pie de atleta es una infección fúngica común.

Ah, y una cosa más. Yo siempre me llevo una botella de agua extra para aclararme los pies antes de subir al coche. Así evito dejar un rastro de arena por todo el camino. ¡Funciona de maravilla! Y hablando de playa, este año quiero probar una playa nudista. ¿Será muy raro? Igual me da vergüenza... Pero bueno, ¡hay que atreverse!

¿Es necesario ducharse después del mar?

Sí, es necesario ducharse después del mar.

Ay, el mar… Uf. Recuerdo perfectamente el verano pasado, en la playa de la Barceloneta. Era agosto, un calor horrible, de esos que te pegan al asfalto. Yo, feliz, con mi toalla Hello Kitty (sí, tengo 35 años y me gusta Hello Kitty, ¿qué pasa?) y mi libro a medio leer. Me metí al agua, fresquita al principio, pero después… pegajosa.

La sal, amiga, es una pesadilla. Sentía como mi piel se iba tensando, un picor insufrible, sobre todo en las piernas. Salí del agua con una necesidad urgente de quitarme toda esa cosa de encima. Encima, ¡arena hasta en las orejas!

• Arena: en todas partes, te lo juro.
• Sal: esa sensación de piel tirante, ¡puaj!
• Sol: que, aunque te pongas crema, te achicharra.

Encontré una ducha pública, de esas que echas una moneda y tienes un minuto de agua fría. Un minuto que supo a gloria. Aunque, a ver, después te quedas otra vez pegajoso porque te tienes que vestir con la ropa llena de arena... ¡Pero es que si no me ducho, me da algo!

Y luego, ya en casa, una ducha de verdad, con mi gel de aloe vera y mi crema hidratante. Porque si no, al día siguiente parezco una pasa. Es que la sal reseca que da gusto. ¡Y encima a mí me salen rojeces! Así que sí, definitivamente, ducha obligatoria después del mar. No hay otra.

¿Qué hacer después de bañarse en la playa?

Uf, ¿qué toca después de la playita? A ver...

• Agua, obvio. Pero no solo beberla, ¿no? También para quitarse la sal, ¡qué asco! Siempre termino pegajoso.

• Refrescarse. Mmm, un buen chapuzón en la ducha con agua fría. ¡Ay, qué gustazo! ¿Será que así se cierran los poros? ????

• Limpieza facial. ¡Importante! Después de tanto protector solar, la cara necesita respirar. ¿Qué jabón uso hoy? Creo que el de arcilla...

• Sérum. ¿Sérum? ¿Es realmente necesario? Bueno, dicen que ayuda... Tengo uno de vitamina C que nunca uso. ¡Hoy es el día!

• Crema nutritiva. Esta sí o sí. Mi piel se pone súper seca después del sol. ¿Mejor una con aloe vera? ¡Sí, esa!

A ver, pensando en voz alta... Igual después me hago una mascarilla casera de miel y avena. Mi abuela decía que era lo mejor para las quemaduras leves. Nunca lo probé, pero bueno, ¡nunca es tarde! Ah, y no olvidarse del pelo, ¡un desastre total después del mar! Necesito un buen acondicionador.

Y hablando de playa... ¡Qué ganas de volver! Pero antes, tengo que comprar más protector solar. ¡El que usé se me acabó rapidísimo! Este año probé uno nuevo, uno ecológico. ¿Será que funcionó? No me quemé mucho, así que supongo que sí.

¿Qué hacer con el pelo después de la playa?

Tras un día de playa, el cabello necesita atención. Aclarar y peinar son los pasos básicos, pero la cosa no termina ahí.

• Eliminar residuos: Agua dulce para neutralizar la sal o el cloro. Piensa en ello como restablecer el equilibrio, como buscar la armonía entre el ser y el entorno.
• Nutrición intensiva: Un buen acondicionador es clave. No escatimes. Busca uno rico en ingredientes hidratantes y reparadores. El cabello lo agradecerá.
• Desenredado suave: Peine de púas anchas para evitar la rotura. Paciencia y suavidad son fundamentales. ¿No es acaso la paciencia una de las mayores virtudes?
• Protección solar: No solo la piel sufre. Aplica un protector capilar con filtro UV antes de la exposición al sol. Prevenir es curar, dice el refrán. Y es cierto.
• Mascarilla nutritiva: Una vez a la semana, una mascarilla intensiva para reparar los daños. Dedícale tiempo y mimos.

El sol, el mar y el viento, si bien placenteros, también agreden el cabello. Requiere dedicación para mantenerlo sano y fuerte. A veces pienso, ¿no es acaso la vida misma un constante proceso de cuidado y reparación? A mi vecina le encanta ponerse aceite de coco. Yo prefiero el argán. Cada cual con sus rituales.