¿Qué beneficios tiene el agua con sal antes de entrenar?

¡Ay, el agua con sal antes de entrenar! ¿Quién lo diría, verdad? Al principio me sonaba a cosa de locos, a remedio de la abuela, pero… ¡madre mía! Desde que lo probé, no puedo creer lo mucho que me ayuda.

A ver, no es que de repente me convierta en Hulk, pero sí que noto una diferencia brutal. Me siento, no sé, como más… conectada. Más fuerte. Y ojo, que esto puede ser psicológico, ¿eh? Pero… ¿importa si funciona?

Lo que sí que es cierto es que siento los músculos más definidos, como si la piel se pegara más a ellos. ¡Es una sensación increíble! ¿Alguna vez has sentido que la ropa te queda mejor justo después de entrenar, aunque no hayas perdido ni un gramo? Pues es algo parecido. Es como si tuviera menos grasa corporal, aunque obviamente esto es solo un efecto visual temporal, y eso, si ya estoy bastante definido, claro.

Recuerdo una vez que me preparaba para una competición de powerlifting… el entrenador me insistió en probarlo. Yo era súper escéptica. ¿Agua con sal? ¿En serio? Pero, confío en él a muerte, así que me lancé. Y joder, la diferencia en el levantamiento, en la resistencia… ¡increíble! Puede que fuera el placebo, o la hidratación extra, yo qué sé, pero funcionó.

Y más allá de lo físico, lo que más me gusta es el subidón de confianza que me da. Esa sensación de “hoy lo reviento”, ¿sabes? Me motiva a darlo todo en el gimnasio, a levantar más peso, a esforzarme más. Y al final, eso es lo que importa, ¿no? Dar lo mejor de ti mismo.

Claro, no a todo el mundo le va a funcionar igual, y seguramente habrá estudios que digan una cosa y otros que digan otra, pero… a mí me va de maravilla. Así que, si te animas a probarlo, ¡ya me contarás qué tal te va! ¿Quién sabe? A lo mejor también descubres tu nuevo secreto para entrenar a tope.