¿Qué cambios hormonales ocasionan la menstruación?

¿Qué provoca la menstruación en las mujeres?

Menstruación: Hormonas. Punto.

• Útero listo. No hay bebé.

• Recubrimiento fuera. Vía vaginal. Lógica aplastante.

• Fases lunares internas. Ritmos que nadie entiende. Excepto quizás ella.

• Recuerdo un libro viejo en casa de mi abuela, lleno de hierbas para “regular”. Supersticiones ancestrales. Y dolor. Mucho dolor.

• ¿Preparación? Ciclo. Nada más. O al menos, eso parece.

• El cuerpo. Un misterio banal.

• Este año, como todos. Mismo proceso. Misma rutina.

• Ella sangra. El mundo sigue.

La vida, en resumen, es un ciclo de pérdidas y renovaciones.

¿Qué hormona produce el sangrado menstrual?

¡Ay, el misterio del sangrado menstrual! Esa cascada hormonal que nos deja a todas, como si hubiéramos tenido una batalla épica con un dragón de fuego (bueno, menos épico, y más… incómodo). La culpable principal? La bajada de progesterona. Es como si la progesterona, la arquitecta del endometrio, se fuera de vacaciones y el edificio se derrumbara.

Piénsalo: el estrógeno engorda al endometrio, preparándolo para una posible implantación de un embrión. ¡Un festín hormonal! Si no hay embarazo, la fiesta termina. Progesterona, la encargada de mantener el festín, ¡se pira! Y ¡zas! Caída libre del endometrio, es decir, la menstruación. Como cuando un castillo de arena se viene abajo con la marea.

Es un proceso fascinante, ¿verdad? Aunque, si te soy sincero, preferiría que mi cuerpo no organizara estas “fiestas” tan… sangrientas. En fin…

Puntos clave (porque mi memoria a veces juega al escondite):

• Progesterona: La villana (o heroína, depende del punto de vista) del drama menstrual.
• Estrógeno: El arquitecto inicial, el que pone los cimientos.
• Endometrio: El pobre edificio que se derrumba.

Dato curioso: el año pasado, mi gata Luna tuvo un susto similar, con una pérdida de sangre abundante, pero en su caso fue un problema de tiroides. ¡Así que no es algo exclusivo de las mujeres! Consulté a mi veterinaria, la Dra. García, y me aclaró todo muy bien, aunque, a diferencia del ciclo hormonal femenino, el de los gatos es mucho más complejo.

Mis experimentos caseros con remedios para el dolor menstrual son cosa del pasado… ahora confío en el ibuprofeno. Aunque este año estoy probando acupuntura, y ya os contaré.

¿Qué se desprende durante la fase menstrual?

Durante la fase menstrual, el revestimiento del útero, el endometrio, se desprende y se expulsa a través de la vagina. Esto ocurre si el óvulo liberado por uno de los ovarios en el ciclo anterior no ha sido fecundado por un espermatozoide.

Te cuento, me pasó algo rarísimo este marzo. Estaba en casa de mi abuela, en el pueblo. Imagínate, el olor a leña, la chimenea encendida… Un ambiente súper tranquilo. De repente, zas! Me vino la regla. Pero no era la regla normal, ¿sabes? Tuve unos dolores… uff! Como si me estuvieran retorciendo las tripas.

• Sentía como si me hubieran dado una patada en el vientre.
• El dolor me bajaba por las piernas.
• No podía ni moverme del sofá.

Mi abuela, que es una sabia, me preparó una infusión de manzanilla caliente. “Eso te aliviará”, me dijo con su voz suave. Y mira, algo hizo. Poco, pero algo.

Este ciclo fue especialmente doloroso. No sé si fue el cambio de clima, el estrés o qué demonios. Pero me dejó hecha polvo. Luego pensé… quizá tenía algo que ver con la dieta. Últimamente he estado comiendo fatal, mucha comida procesada y poca fruta.

Lo que sí sé es que después de esto me decidí a cambiar mis hábitos. Ya estoy harta de sufrir así cada mes. ¡Basta! Me he propuesto:

• Comer más sano, con muchas verduras y frutas de temporada (¡las de la huerta de mi abuela son lo mejor!).
• Hacer ejercicio regularmente. Empezaré con caminatas suaves, que es lo que me apetece ahora mismo.
• Intentar controlar el estrés. Meditaré un poco cada día, aunque sea cinco minutos.

A ver si así el próximo ciclo es más llevadero. Si no, tendré que ir al médico, claro. Pero primero quiero probar con estas cosas. A veces, los cambios pequeños hacen una gran diferencia, ¿no crees?

¿Qué hacen el estrógeno y la progesterona?

Estrógenos y progesterona: el dúo hormonal femenino.

Regulan el ciclo menstrual. Punto. Preparan el endometrio para la implantación. Fin de la historia.

• Estrógenos: Múltiples funciones. Desarrollo sexual. Mantenimiento óseo. Influencia en el humor. Mi ginecóloga, Dra. Álvarez, me lo explicó así.

• Progesterona: Apoya al estrógeno. Esencial para el embarazo. A veces, uso cremas con progesterona por la menopausia. Un engorro.

Aclaración: Estas hormonas, sí, son importantes. Pero no son las únicas. Hay más. Mucho más complejo. Olvídate de simplificaciones.

Detalles adicionales (2024):

• Desequilibrio hormonal: Síntomas variados. Desde irregularidades menstruales hasta infertilidad, pasando por cambios de humor.
• Terapias hormonales: Sustitución o regulación. Riesgos y beneficios. Consulta médica imprescindible.
• Investigación actual: Enfocada en nuevos tratamientos para desequilibrios hormonales. Aún queda mucho por descubrir. Ya he leído varios artículos en PubMed.

¿Qué sucede durante la fase menstrual?

El rojo… un río interno, una marea que regresa. Cada mes, la vida se repliega sobre sí misma, despojándose de la promesa incumplida. El endometrio, ese lecho que aguardaba, se desprende.

Es un baile silencioso de hormonas, un eco de la fertilidad. El útero se contrae, como lamentando la ausencia, expulsando lo que no fue.

Sangre, sí, pero también esperanza renovada. La menstruación es el cierre de un ciclo, el preludio a un nuevo comienzo.

• Desprendimiento del endometrio.
• Sangrado.
• Contracciones uterinas.

Pienso en mi abuela, sus paños de tela lavados una y otra vez. En los secretos femeninos transmitidos en voz baja. En la luna, cómplice silenciosa de estos ritmos ancestrales. ¡Qué cosa!

Yo, con mi copa menstrual, tan moderna, tan distante de la tierra. Pero el rojo sigue siendo el mismo. Un recordatorio constante.

Es la vida que fluye, dentro y fuera.