¿Qué es la capacidad en el cuerpo humano?

¡Vaya pregunta! ¿Qué es la capacidad física? Me hace pensar en cuando era niño, corriendo sin parar por el parque, sin cansarme… ¿recuerdan esa energía inagotable? Bueno, supongo que la capacidad física es algo así, pero más allá de la simple energía.

Lo que he leído, y lo que me resuena, es que la capacidad física es como la forma en que nuestro cuerpo se adapta, ¡se pone las pilas!, para enfrentar lo que la vida nos echa encima. Imagínate, desde subir las escaleras hasta jugar un partido de fútbol, incluso soportar un día largo en el trabajo. Todo eso requiere que nuestro cuerpo responda, ¿verdad?

Se dice que es algo que se cultiva desde pequeños, con la educación física en el colegio, por ejemplo. Y tiene sentido, ¿no? Cuanto más te mueves, más fuerte te haces, más resistente. Me acuerdo de mi abuelo, que siempre decía: “El cuerpo es como una máquina, si no la usas, se oxida”. Y tenía toda la razón.

Básicamente, es la forma en que nuestro cuerpo se desarrolla para afrontar los desafíos del día a día. Y no se trata solo de ser un atleta olímpico, sino de tener la energía y la resistencia para disfrutar de la vida al máximo. Porque, al final, ¿de qué sirve tenerlo todo si no tienes la energía para disfrutarlo? Esa es mi humilde opinión.