¿Qué hace el agua tónica en el cuerpo?
Aunque popularmente se cree que facilita la digestión, el agua tónica no posee efectos terapéuticos comprobados. Este refresco, con alto contenido de azúcar, tradicionalmente se ha asociado con beneficios digestivos, una creencia que carece de respaldo científico. No existe evidencia que sustente dichas propiedades.
¿Qué hace el agua tónica en el cuerpo?
El agua tónica es una bebida carbonatada que contiene quinina, un alcaloide amargo que le da su sabor característico. Durante siglos, la quinina se ha utilizado como medicamento para tratar la malaria, pero en las concentraciones presentes en el agua tónica, no tiene efectos terapéuticos comprobados.
A pesar de la creencia popular, el agua tónica no tiene propiedades beneficiosas para la digestión. Esta idea errónea puede deberse a su sabor amargo, que algunas personas asocian con una mayor producción de saliva y enzimas digestivas. Sin embargo, no hay evidencia científica que respalde esta afirmación.
En realidad, el agua tónica es un refresco azucarado con un alto contenido calórico. Una lata de 355 ml contiene aproximadamente 140 calorías y 39 gramos de azúcar, lo que puede contribuir al aumento de peso y otros problemas de salud si se consume en exceso.
Conclusión
El agua tónica no ofrece beneficios terapéuticos para la digestión o cualquier otra afección. Es simplemente un refresco azucarado que debe consumirse con moderación como parte de una dieta saludable y equilibrada.
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