¿Qué hacer en caso de un ataque de gastritis?

Ataque de Gastritis: Calmar la Tormenta en tu Estómago

La gastritis, inflamación del revestimiento del estómago, puede manifestarse con un abanico de síntomas, desde una leve incomodidad hasta un dolor agudo e incapacitante. Si te encuentras sufriendo un ataque de gastritis, la clave está en actuar con rapidez y precisión para aliviar los síntomas y prevenir complicaciones. No todos los casos requieren atención médica inmediata, pero saber identificar cuándo sí la necesita es fundamental.

Síntomas que indican un ataque de gastritis:

El dolor abdominal, normalmente localizado en la parte superior del estómago, es el síntoma más común. Puede describirse como una sensación de ardor, presión, o un dolor sordo y persistente. Otros síntomas que pueden acompañarlo incluyen:

• Náuseas y vómitos: Pueden ser frecuentes y contener bilis o alimentos no digeridos.
• Hinchazón abdominal: Sensación de plenitud y distensión estomacal.
• Pérdida de apetito: La idea de comer puede resultar desagradable.
• Ardor de estómago (pirosis): Una sensación de quemazón que sube desde el estómago hasta el pecho.
• Eructos frecuentes: Expulsión de aire del estómago.
• Malestar general: Fatiga, debilidad y decaimiento.
• Heces con sangre o de color oscuro: Esto indica una posible complicación grave y requiere atención médica inmediata.

¿Qué hacer ante un ataque de gastritis?

Si los síntomas son leves y esporádicos, puedes probar algunas medidas en casa para aliviar el malestar:

• Reposo: Evita actividades extenuantes y permite que tu cuerpo se enfoque en la digestión.
• Dieta blanda: Opta por alimentos fáciles de digerir como arroz blanco, pan tostado, plátano, pollo hervido sin piel y caldos claros. Evita alimentos grasos, fritos, picantes, ácidos (cítricos) y con alto contenido de fibra. Consume comidas en pequeñas porciones y con frecuencia.
• Hidratación: Bebe líquidos claros como agua, caldos de verduras sin grasa, o té de jengibre (en pequeñas cantidades). Evita las bebidas gaseosas, el café y el alcohol.
• Evitar el estrés: El estrés puede exacerbar los síntomas de la gastritis. Practica técnicas de relajación como la respiración profunda o la meditación.
• Medicamentos de venta libre: Algunos antiácidos pueden ayudar a neutralizar el ácido estomacal y aliviar el ardor. Sigue siempre las instrucciones del fabricante.

Cuándo buscar atención médica urgente:

Es crucial buscar atención médica inmediata si experimentas:

• Dolor estomacal intenso e insoportable.
• Vómitos persistentes o con sangre.
• Fiebre alta.
• Mareos o desmayos.
• Dificultad para respirar.
• Ictericia (color amarillento en la piel y ojos).
• Heces negras o con sangre.

Información crucial para el médico:

Al consultar a un médico, es fundamental informar si los síntomas comenzaron después de la ingesta de algún medicamento, como aspirina, ibuprofeno u otros analgésicos antiinflamatorios no esteroideos (AINEs). También es importante detallar cualquier antecedente de enfermedades gastrointestinales, alergias o el consumo de alcohol y tabaco.

Recuerda que este artículo proporciona información general y no debe considerarse un sustituto del consejo médico profesional. Si experimentas síntomas preocupantes, consulta a un médico para obtener un diagnóstico preciso y un plan de tratamiento adecuado. No automediques y prioriza tu salud.