¿Qué hacer si se queda inconsciente?

¿Qué hacer ante un Desmayo? Guía práctica para actuar con rapidez y seguridad

Un desmayo, también conocido como síncope, puede ser una experiencia alarmante tanto para quien lo sufre como para quienes lo presencian. Sin embargo, actuar con rapidez y siguiendo algunos pasos básicos puede marcar la diferencia y prevenir complicaciones. Este artículo te proporciona una guía concisa y efectiva sobre cómo reaccionar ante un desmayo, priorizando la seguridad y el bienestar de la persona afectada.

Lo primero es lo primero: Evaluar la situación

Antes de actuar, es fundamental observar el entorno y asegurarse de que la persona no corre peligro inmediato. ¿Está en una zona de riesgo de caídas, cerca de tráfico o expuesta a algún peligro? Si es así, con precaución, intenta moverla a un lugar seguro, siempre y cuando no sospeches de una lesión mayor, como un golpe en la cabeza o una posible fractura.

Pasos clave al socorrer a alguien que se ha desmayado:

1. Recuéstate boca arriba a la persona: Esta posición ayuda a que la sangre fluya nuevamente hacia el cerebro, que es esencial para la recuperación de la conciencia. Procura que la persona esté en una superficie plana y cómoda.

2. Elevación de las piernas (Si es seguro hacerlo): Si la persona está respirando con normalidad y no presenta signos de lesión, eleva sus piernas aproximadamente 30 centímetros por encima del nivel del corazón. Esto facilita el retorno venoso y ayuda a normalizar la presión arterial en el cerebro. ¡Importante! No eleves las piernas si sospechas de una lesión en la cabeza, el cuello o la espalda.

3. Verifica la respiración y el pulso: Mantén la calma y observa si la persona está respirando. Presta atención a los movimientos del pecho y el abdomen. Si la respiración parece normal, intenta sentir el pulso en la muñeca (arteria radial) o en el cuello (arteria carótida). Un pulso débil o irregular puede indicar la necesidad de atención médica urgente.

Observaciones adicionales:

• Afloja la ropa ajustada: Libera cualquier prenda que pueda estar restringiendo la circulación, como corbatas, cinturones o cuellos ajustados.

• Brinda aire fresco: Abre ventanas o puertas para asegurar una buena ventilación. El aire fresco puede ayudar a la persona a recuperarse más rápidamente.

• No le des nada de comer o beber hasta que esté completamente consciente: Existe el riesgo de atragantamiento si la persona no está completamente despierta y alerta.

• Permanece a su lado: Una vez que la persona recupere la conciencia, quédate a su lado y observa su estado. Pregúntale cómo se siente y si recuerda lo que sucedió.

Cuándo buscar ayuda médica:

Si bien la mayoría de los desmayos son benignos y se resuelven rápidamente, hay situaciones en las que es crucial buscar atención médica inmediata:

• El desmayo dura más de unos pocos minutos.
• La persona no recupera la conciencia después de un tiempo razonable.
• Hay dificultad para respirar, dolor en el pecho o convulsiones.
• El desmayo se produjo después de un golpe en la cabeza.
• La persona tiene diabetes, enfermedades cardíacas u otras afecciones médicas preexistentes.
• El desmayo es recurrente.
• Existe cualquier otra preocupación sobre el estado de la persona.

Prevención:

Aunque no siempre es posible evitar un desmayo, algunas medidas pueden ayudar a reducir el riesgo:

• Mantente hidratado y come regularmente.
• Evita estar de pie durante largos períodos de tiempo, especialmente en lugares calurosos o concurridos.
• Si te sientes mareado o a punto de desmayarte, siéntate o acuéstate inmediatamente.
• Consulta a tu médico si tienes desmayos frecuentes o inexplicables.

En resumen, saber cómo actuar ante un desmayo es una habilidad valiosa que puede marcar la diferencia. Recuerda priorizar la seguridad, mantener la calma y seguir los pasos indicados. Con una actuación rápida y segura, puedes ayudar a una persona a recuperarse y prevenir complicaciones.