¿Qué hago si me da mucha flojera hacer ejercicio?

¡Uf, la pereza de hacer ejercicio! ¡Si te entiendo! A mí, ¿sabes qué me funciona? Obligarme. En serio, suena fatal, pero es que si no… Lo agendo como si fuera una cita con el mismísimo Brad Pitt (bueno, casi) y, ¡ojo al dato!, a veces hasta quedo con alguna amiga. Así, si digo que no voy, me da un cargo de conciencia… ¡que ni te imaginas!

Intento pillarme en esos momentos del día en que me siento con algo más de energía, aunque, siendo sincera, muchas veces lo que hago es engañarme a mí misma. Me digo: “Venga, Laura, ¡solo 15 minutitos!”. Y luego, ¡zas!, me engancho y termino haciendo media hora. ¿Te ha pasado alguna vez?

Otra cosa que me da un subidón es celebrar cada pasito, por pequeño que sea. No sé, ¿salir a correr 5 minutos más? ¡Celebración! ¿Hacer una plancha de yoga entera sin caerme a la primera? ¡Fiestón! Suena un poco ridículo, lo sé, pero a mí me ayuda un montón a seguir motivada. ¿Y a ti? ¿Qué cosillas te animan a mover el esqueleto?

¡Ánimo! Que, al final, aunque cueste empezar, la sensación después… ¡no la cambio por nada!