¿Qué hago si trague agua de mar?

Tragar Agua de Mar: ¿Un Motivo de Preocupación?

La inmersión en el mar, una experiencia refrescante para muchos, puede tener un pequeño inconveniente: la ingestión accidental de agua salada. Si bien la imagen de un trago de agua de mar evoca a piratas y aventuras, la realidad es un poco más matizada, especialmente cuando se trata de niños. ¿Qué debemos hacer si un niño, o incluso un adulto, traga agua de mar? La respuesta, como suele ocurrir, depende de la cantidad y de la reacción individual.

Contrario a la creencia popular, tragar pequeñas cantidades de agua de mar no suele ser una emergencia médica. El cuerpo humano está diseñado para manejar pequeñas cantidades de sal, eliminándola a través de la orina. Sin embargo, la alta concentración de sal en el agua de mar puede irritar el estómago, causando náuseas, vómitos y diarrea leves. En los niños, estos síntomas pueden ser más pronunciados debido a su menor tamaño y a su mayor sensibilidad.

¿Qué hacer si un niño traga agua de mar?

• Evaluar la cantidad: La clave está en determinar si la cantidad ingerida fue mínima o significativa. Un pequeño sorbo accidental no requiere una intervención médica inmediata.
• Hidratación: Lo más importante es asegurar una adecuada hidratación. Ofrecer agua fresca ayudará a diluir la sal en el sistema y a aliviar la irritación gastrointestinal. Evite bebidas azucaradas, ya que podrían empeorar la diarrea.
• Monitoreo: Observe al niño atentamente durante las siguientes horas. Preste atención a cualquier síntoma inusual como vómitos persistentes, diarrea intensa, deshidratación (boca seca, ojos hundidos, falta de orina), debilidad excesiva o letargo.
• Signos de deshidratación: La deshidratación es la principal preocupación. Si observa alguno de los síntomas mencionados, contacte a un profesional médico inmediatamente.
• No inducir el vómito: A menos que un profesional médico lo indique, no intente inducir el vómito. Esto podría causar más daño.
• Cuándo consultar a un médico: Si el niño ha ingerido una cantidad considerable de agua de mar, presenta síntomas persistentes o severos, o muestra signos de deshidratación, busque atención médica profesional de inmediato.

En adultos: Los mismos principios se aplican a los adultos. Sin embargo, los adultos generalmente pueden tolerar mejor la ingestión de agua de mar. Aun así, una ingestión significativa puede causar deshidratación, por lo que la hidratación adecuada sigue siendo crucial. Si se experimentan síntomas severos o persistentes, se debe buscar atención médica.

En resumen, aunque tragar un poco de agua de mar no suele ser motivo de alarma, la precaución y la vigilancia son importantes. La hidratación es la clave para contrarrestar los efectos de la sal. Si tiene alguna duda o preocupación, no dude en consultar a un médico, especialmente si se trata de un niño. La tranquilidad y la atención médica oportuna son siempre las mejores opciones.