¿Qué hay que llevar para la natación?

Equipo Esencial para la Natación

Para una sesión de natación cómoda y segura, es crucial llevar el equipo adecuado. Aquí tienes una lista completa de los elementos esenciales que necesitarás:

Mochila Impermeable:

Una mochila impermeable es imprescindible para proteger tus pertenencias de la humedad. Elige una con compartimentos separados para mantener los artículos secos y mojados separados.

Traje de Baño:

El traje de baño es la prenda más importante para nadar. Elige uno que se ajuste bien y esté hecho de material resistente como el nailon o el poliéster. Los trajes de baño de una pieza suelen ser preferibles para las clases de natación, ya que proporcionan más cobertura y apoyo.

Gorro de Natación:

Un gorro de natación protege tu cabello del cloro y también reduce la resistencia al agua. Elige un gorro de silicona o látex que se ajuste cómodamente a tu cabeza.

Gafas de Natación:

Las gafas de natación son esenciales para proteger tus ojos del cloro y mejorar tu visibilidad bajo el agua. Elige unas gafas que se ajusten bien y tengan lentes antivaho.

Botella de Agua:

Mantenerse hidratado es crucial durante la natación. Lleva una botella de agua reutilizable llena de agua o una bebida deportiva para mantenerte hidratado.

Toalla:

Una toalla es imprescindible para secarte después de nadar. Elige una toalla de microfibra o de secado rápido que absorba bien la humedad.

Candado:

Si vas a utilizar vestuarios públicos, necesitarás un candado para asegurar tus pertenencias en una taquilla. Elige un candado resistente y fácil de usar.

Artículos de Aseo:

Después de nadar, puede que quieras ducharte y cambiar de ropa. Lleva artículos de aseo como jabón, champú, acondicionador y desodorante para refrescarte.

Consejos Adicionales:

• Considera llevar tapones para los oídos para evitar que entre agua en tus oídos.
• Lleva un par de chanclas o sandalias para caminar por el borde de la piscina.
• Si tienes el pelo largo, una diadema o una gorra pueden ayudar a mantenerlo fuera de tu cara mientras nadas.
• Lleva un gorro de lana o una bata para mantenerte abrigado después de nadar, especialmente durante los meses de invierno.