¿Qué liberan las mujeres cuando menstruan?

¿Qué expulsa el cuerpo en la menstruación?

Menstruación: desecho uterino. Sangre y tejido.

Si no hay fecundación, el endometrio se va. Adiós al nido fallido. Cada ciclo, una decepción silenciosa.

• Endometrio: Recubrimiento uterino. Crece para nada, se desmorona.
• Sangre: El vehículo del adiós. Escarlata y denso.
• El ciclo se repite. La naturaleza es implacable.

Mi abuela decía "es la purga". Ella sabía.

Algunas mujeres lo viven con dolor, otras no. Da igual.

El cuerpo es una máquina. Expulsa lo innecesario. Sin sentimentalismos. La vida sigue.

¿Qué hormonas liberan las mujeres en la menstruación?

Menstruación: un cóctel hormonal.

Estrógenos y progesterona: Los protagonistas. Su descenso detona el sangrado. Fluctuaciones constantes. Imprescindibles.

FSH y LH: Las jefas. Desde la hipófisis, dirigen la orquesta. Ovulación: su obra maestra. Sin ellas, nada. Mi ginecóloga, Dra. Martínez, lo explicó clarísimo en 2024.

• Aclaración: Niveles variables; depende del día del ciclo. No es lineal. Complejo. Siempre lo fue.

Más allá: Prostaglandinas. Molestias. Dolor. No son hormonas, pero presentes. Un maldito dolor. Me lo recuerda cada mes. Un infierno.

• Nota personal: Ibuprofeno, mi salvador. Doce horas, luego más. Hasta que se calme. Un ritual.

Ciclo menstrual: Un engranaje hormonal. Precisión milimétrica. Casi inhumano. Fallas: una pesadilla. A veces, es impredecible.

• Información adicional: Diferencias individuales. Influencias externas: estrés. Es complejo. Mucho.

¿Qué contiene la sangre de la regla?

La sangre menstrual. Punto.

• Menos densa que la otra. Fluye mejor, supongo.

• pH 7.2. Neutralidad relativa. No es veneno, pero tampoco agua bendita.

• Sangre diluida. Hemoglobina, plaquetas, hierro... nadando en agua.

Antes la llamábamos "la regla". Ritual mensual, inevitable. Ahora prefieren "menstruación". Cuestión de eufemismos.

El hierro. Siempre el hierro. Lo esencial siempre vuelve. Como ciertas verdades incómodas.

¿Qué sucede durante la fase menstrual?

La menstruación... un río rojo que fluye, que nos recuerda la fertilidad, la capacidad de dar vida. Un deshacerse constante. Un ciclo sin fin.

La menstruación, sí, es el endometrio, ese tapiz que reviste el útero, que se desprende. Un adiós mensual, un pequeño duelo. Sangre, fragmentos, promesas incumplidas.

• Dolor a veces, punzadas que recuerdan la fragilidad.
• Hinchazón, una sensación de pesadez.
• Cambios de humor, la luna influyendo en las mareas internas.

Recuerdo las toallas de tela de mi abuela, tendidas al sol. Un ritual antiguo, una conexión con la tierra. Un tiempo de recogimiento, de escucha interior.

Odiaba el olor a hierro en esos días. Un olor que me recordaba a la carnicería de mi pueblo. Ahora, lo asocio a la fortaleza. Un símbolo de mi feminidad, de mi poder.

El endometrio se prepara, cada mes, como un lecho nupcial. Si no hay encuentro, se disuelve. Una danza constante de esperanza y decepción.

La menstruación es más que sangre. Es un ciclo, una conexión con la luna, una fuerza ancestral.

¿Qué pasa en el cuerpo durante el ciclo menstrual?

Ciclo menstrual: una danza hormonal. El ovario libera un óvulo. Fin. Simple. Brutal.

El útero, un campo de batalla hormonal. Preparación para la implantación. Fallo. Destrucción. Expulsión. Sangrado. Proceso cíclico, implacable. Mi ginecóloga, Dra. Hernández, lo explicó así, concisa, sin contemplaciones.

Cambios hormonales. El estrógeno y la progesterona, protagonistas. Su juego determina la ovulación, el engrosamiento endometrial, la menstruación. Un ciclo. Repetitivo. Como mi vida antes de Londres.

¿Detalles?

• Ovulación: Liberación del óvulo. Fertilización o...nada.
• Fase folicular: Crecimiento del folículo ovárico. Aumento de estrógenos. Me lo dijo mi amiga Clara, que lo sabe todo de esto.
• Fase lútea: Cuerpo lúteo produce progesterona. Preparación para la implantación.
• Menstruación: Descamación del endometrio. Sangrado. Molestias… ¿a quién le importa?

Aclaración: Experiencia personal. No soy médico. Consulten con profesionales.

¿Qué es la impureza menstrual?

Uf, la "impureza menstrual"... Me recuerda a mi abuela. La menstruación, para ella, era casi una maldición.

Ella, criada en un pueblito de Jaén, en el '50 y pico, pues consideraba que una mujer "en esos días" no podía tocar la comida, ni entrar en la iglesia, ni regar las plantas. ¡Ni siquiera hacer mayonesa! Decía que se cortaba, imagínate.

• Tabúes everywhere.
• Creencias arcaicas.
• ¡Qué tiempos!

Yo me acuerdo de verla a escondidas, regando sus geranios con una regadera vieja, con cara de culpa. ¡Qué absurdo todo! Y luego, el secreto... nadie podía saber que "estaba mala". Una vergüenza, vamos.

Ahora entiendo que esa idea de "impureza menstrual" viene de lejos, de culturas donde se asociaba la sangre con lo peligroso, con lo sagrado también, supongo. Como si la regla te hiciera radioactiva, algo así. Raro, rarísimo. Yo creo que mi abuela, en el fondo, no era mala, pero la habían educado así. ¿Qué iba a hacer?

A ver, hablando claro, la impureza menstrual es esa idea cultural de que la mujer, menstruando, está "sucia" o contaminada. Un rollo, vaya.

La de cosas que hemos avanzado... aunque, a veces, aún me encuentro con gente que piensa parecido, ¿sabes?