¿Qué no se debe hacer cuando hay cálculos en los riñones?

Alimentos que debes evitar si sufres de cálculos renales

Los cálculos renales son depósitos duros de minerales y sales que se forman en los riñones. Pueden causar dolor intenso, náuseas y otras complicaciones. Si has tenido cálculos renales, es importante tomar medidas para prevenir su reaparición. Una forma de hacerlo es evitar ciertos alimentos que pueden contribuir a su formación.

Uno de los tipos más comunes de cálculos renales son los cálculos de oxalato de calcio. El oxalato es una sustancia que se encuentra en muchos alimentos, como las nueces, los cacahuetes, el ruibarbo, las espinacas y el salvado de trigo. Cuando el oxalato se combina con el calcio en la orina, puede formar cristales que pueden convertirse en cálculos.

Si tienes propensión a formar cálculos de oxalato de calcio, es importante limitar el consumo de alimentos ricos en oxalato. También puedes tomar medidas para reducir la cantidad de oxalato en la orina bebiendo muchos líquidos y comiendo alimentos ricos en calcio.

Además de las nueces, los cacahuetes, el ruibarbo, las espinacas y el salvado de trigo, otros alimentos ricos en oxalato incluyen:

• Remolachas
• Batatas
• Papas
• Chocolate
• Té
• Café

Si has tenido cálculos renales, es importante hablar con tu médico sobre la mejor dieta para prevenir su reaparición. Tu médico puede recomendarte que evites ciertos alimentos y te recete medicamentos para reducir la cantidad de oxalato en la orina.