¿Qué pasa con las personas que no beben agua?

¿Qué pasa con la gente que no bebe agua? Uff, ¡ni me lo quiero imaginar! Yo, sin mi botellita de agua, soy un desastre andante. Recuerdo una vez, haciendo senderismo con mi familia, se me olvidó rellenarla. ¿Te imaginas el calor que hacía? Un sol de justicia… A mitad de camino empecé a sentirme fatal. Primero, una especie de debilidad rara, ¿sabes?, como si me faltaran las pilas. Y luego… ¡zas! Un calambre en la pierna que casi me tira al suelo. Mi padre, que es médico, me dijo que era por la deshidratación. Me explicó que las células necesitan agua, como nosotros necesitamos respirar, vamos. Sin agua, pierden energía y… bueno, el resultado ya lo viste: ¡yo cojeando como si me hubiera atropellado un autobús!

Claro, él lo explicó de una manera más técnica, hablando de electrolitos, minerales y no sé qué más. Que si el desequilibrio por la falta de agua impide que los músculos funcionen bien... La verdad, no me acuerdo de todos los detalles. Pero vamos, que la lección la aprendí bien. Ahora siempre llevo agua conmigo, a todos lados. Hasta para ir a comprar el pan. Porque, ¿para qué arriesgarse? Un calambre en la cola del súper… ¡no, gracias! Y no hablemos de la fatiga, esa sensación de que te has levantado con el pie izquierdo… ¿A quién le apetece eso? Mejor prevenir, ¿no? Un buen trago de agua fresquita y a seguir con el día.