¿Qué pasa en el cuerpo de una mujer cuando está menstruando?

La Menstruación: Un Proceso Vital en el Cuerpo Femenino

La menstruación es un proceso fisiológico vital en el cuerpo femenino que marca el comienzo de un nuevo ciclo menstrual. Durante este proceso, el útero elimina el revestimiento uterino no utilizado que se había preparado para un posible embarazo.

Inicio de la Menstruación

La menstruación comienza cuando el óvulo liberado durante la ovulación no es fecundado. En ausencia de fertilización, los niveles de la hormona progesterona disminuyen, lo que desencadena una cascada de eventos hormonales que provocan el desprendimiento del revestimiento uterino.

Desprendimiento y Expulsión

El revestimiento uterino, conocido como endometrio, contiene sangre, tejido y moco. Cuando se desprende, sale del útero a través del cuello uterino y la vagina. Este flujo menstrual dura típicamente entre 3 y 7 días.

Síntomas Asociados

La menstruación puede estar acompañada de una variedad de síntomas, que incluyen:

• Calambres abdominales
• Hinchazón
• Sensibilidad mamaria
• Cambios de humor
• Acné

Duración y Frecuencia

El ciclo menstrual promedio dura aproximadamente 28 días, pero puede variar de mujer a mujer. La duración de la menstruación también puede variar, generalmente entre 3 y 7 días.

Importancia de la Menstruación

La menstruación es esencial para la función reproductiva femenina. Es un ciclo autorregulado que prepara el útero para un posible embarazo cada mes. Si no se produce el embarazo, el revestimiento uterino se desprende, dando lugar a la menstruación.

Cuidados Durante la Menstruación

• Usar compresas o tampones para absorber el flujo menstrual.
• Cambiar las compresas o tampones con regularidad para mantener la higiene.
• Tomar analgésicos para aliviar los calambres y la hinchazón.
• Descansar lo suficiente y evitar el esfuerzo excesivo.
• Consultar a un profesional de la salud si los síntomas son graves o persistentes.