¿Qué pasa si me acuesto con la tensión alta?

¿Qué sucede si me acuesto con la presión arterial alta?

Acostarse con la presión arterial alta no es inofensivo. Numerosos estudios han demostrado que la hipertensión en posición supina, incluso después de ajustar la presión arterial sentada, aumenta significativamente el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares graves a largo plazo, como infartos, insuficiencia cardíaca y accidentes cerebrovasculares.

¿Por qué la hipertensión en posición supina es peligrosa?

Cuando te acuestas, la presión sobre tu corazón y pulmones disminuye. Esto puede hacer que el corazón bombee más lentamente y que los vasos sanguíneos se dilaten. Como resultado, la presión arterial suele disminuir ligeramente al acostarse.

Sin embargo, en personas con hipertensión, este descenso de la presión arterial puede ser menor o incluso no producirse. Como consecuencia, la presión arterial permanece elevada durante toda la noche, lo que puede dañar los vasos sanguíneos y los órganos.

Estudios que relacionan la hipertensión en posición supina con las enfermedades cardiovasculares

Varios estudios han establecido una clara relación entre la hipertensión en posición supina y un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares. Por ejemplo:

• Un estudio publicado en la revista “Hypertension” encontró que las personas con hipertensión en posición supina tenían un riesgo 3 veces mayor de sufrir un infarto que aquellas con presión arterial normal en posición supina.
• Otro estudio publicado en la revista “Circulation” descubrió que la hipertensión en posición supina era un predictor independiente de insuficiencia cardíaca en pacientes con función sistólica ventricular izquierda normal.
• Un metaanálisis realizado por investigadores chinos encontró que las personas con hipertensión en posición supina tenían un 63% más de probabilidades de sufrir un accidente cerebrovascular que aquellas con presión arterial normal en posición supina.

Implicaciones para la salud pública

Los hallazgos de estos estudios sugieren que la monitorización de la presión arterial en posición supina, además de la presión arterial sentada, podría ser esencial para identificar a las personas con alto riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares.

Además, las intervenciones diseñadas para reducir la hipertensión en posición supina pueden ser beneficiosas para prevenir las enfermedades cardiovasculares. Estas intervenciones pueden incluir cambios en el estilo de vida, como perder peso, hacer ejercicio con regularidad y reducir el consumo de sal, así como medicamentos para bajar la presión arterial.

En conclusión, acostarse con la presión arterial alta es un factor de riesgo importante para desarrollar enfermedades cardiovasculares graves. La monitorización de la presión arterial en posición supina, además de la presión arterial sentada, puede ayudar a identificar a las personas con alto riesgo y las intervenciones para reducir la hipertensión en posición supina pueden ser beneficiosas para prevenir las enfermedades cardiovasculares.