¿Qué pasa si mi ciclo menstrual es muy corto?

¿Qué pasa si la menstruación dura menos de lo normal?

¡Ey! ¿Menstruación más corta de lo normal? A mi hermana le pasó, ¡un drama! Se espantó, pobrecita. Menos días, ¿sabes? Un lío.

El peso, es clave. Si estás muy delgada, ¡zas!, ciclo más corto. Mi prima, la que está siempre a dieta, ¡mira que flaca está!, le pasa lo mismo. Lo mismo con el ejercicio, ¡ojo! Si te pasas entrenando, ¡ay, ay, ay! Igual que el estrés, ¡qué horror! Eso te desbarata todo, hasta la regla.

Hormonas, sí, claro, las hormonas son un desastre. A veces, un desajuste, ¡y pum!, ciclo raro. ¡Un lío! Y los anticonceptivos, ¡esos sí que son un jaleo! A mi amiga Ana, le cambiaron la pastilla y ¡zas!, regla cortísima. La pobre se asustó, ¡hasta pensó que estaba enferma!. ¡Pero no!, ¡sólo era la pastilla!

• Bajo peso.
• Estrés brutal.
• Mucho ejercicio.
• Anticonceptivos.
• Desequilibrio hormonal.

Ya sabes, si te pasa, no te asustes. Pero, ve al ginecólogo. Es mejor prevenir. No te digo que sea algo grave, pero… Mejor ir a revisarte, ¿no? Yo, por ejemplo, fui al médico el mes pasado por un dolor de cabeza, y al final, ¡me recomendó cambiar mi estilo de vida! ¡Mucho yoga y menos café!

Este año, he estado algo estresada con el trabajo nuevo, ¡es un rollo! Además, estoy probando un nuevo anticonceptivo, ¡pero creo que me sienta bien!, espero que no cambie mucho mi regla. ¡Ya te contaré!

¿Cuándo se considera ciclo corto?

Un ciclo corto se considera cuando dura menos de 24 días.

Uf, ciclos... ¡Qué tema! Me acuerdo perfecto, agosto de este año. Estaba en la playa en Cádiz, intentando desconectar del trabajo, y ¡zas! Me vino la regla antes de lo esperado. Ya sabía que mis ciclos a veces eran raritos, pero esa vez fue como "turbo".

• Normalmente me dura entre 25 y 30 días, pero esa vez creo que no llegó ni a 23.
• Estaba con mi amiga Marta, tomando el sol y bebiendo una coca cola fría.
• Sentí un bajón repentino, como un calambre raro.
• Corrí al baño, pensando "no puede ser, ¡si aún no toca!".
• Y sí, ahí estaba... ¡Menudo planazo!

Me rayé un montón. Pensé que algo iba mal, que si estrés, que si la comida, que si... ¡No sé! Al final, después de buscar en internet, me tranquilicé un poco al ver que a otras mujeres también les pasa. Pero vamos, ¡qué susto! Luego me compré unas braguitas especiales para la regla para no tener que preocuparme estando fuera de casa. ¡Menudo invento!

Este año estuve bastante estresada por el trabajo y creo que eso influyó bastante. El cuerpo es más listo de lo que pensamos, y al final te manda señales raras cuando menos te lo esperas. Ahora intento tomármelo con más calma y relajarme más. ¡A ver si el ciclo se normaliza!

¿Sabías que...?

• El estrés puede afectar a la duración del ciclo.
• La alimentación también juega un papel importante.
• El ejercicio excesivo a veces causa ciclos irregulares.
• Algunas condiciones médicas pueden alterar el ciclo.
• Los cambios hormonales (como en la adolescencia o la menopausia) son factores importantes.