¿Qué pasa si tengo ciclos menstruales cortos?

¿Cuánto dura el ciclo más corto?

¡A ver, muchach@, que esto es más fácil que pelar una mandarina (o no, depende de la mandarina)!

El ciclo más corto es ese que te hace pensar "¡Pero si me acaba de venir!", o sea, menos de 21 días. ¡Un visto y no visto!

¿Y lo normal, lo largo y lo...? ¡Pues ahí va la movida menstrual!

• Normal: Entre 21 y 35 días. Como un alquiler, ¿sabes? Que siempre andas con el "ya toca, ya toca". ¡Y la tarjeta de crédito sufriendo!
• Corto: Menos de 21 días. ¡Flash! Como cuando intentas hacer un bizcocho en microondas: un suspiro y ya está quemado. (A mí siempre me pasa, lo confieso ????)
• Largo: Más de 35 días. ¡Esto es como una serie turca! Que te engancha, pero al final dices "¡madre mía, que no acaba nunca!".

¡Ojo al dato! Que cada cuerpo es un mundo, más complejo que la tabla del 9. Si tienes dudas, ¡al médico! No te quedes con lo que dice un random en internet, ¡que luego pasa lo que pasa!

¿Cuántos días es normal menstruar?

Tres a siete días. Punto.

Fluctuaciones normales. Mi ciclo, por ejemplo, a veces se alarga a seis. Un fastidio. Nada más.

• Sangrado ligero: días cortos.
• Sangrado abundante: días largos. Simple.

La vida misma: una sucesión irregular de ciclos. El cuerpo, un universo caótico y preciso a la vez.

He visto variaciones mayores en amigas. Algunas, periodos de dos días; otras, casi una semana. ¿Normalidad? Una palabra vacía.

Intensidad variable. Depende del cuerpo, de la genética, del estrés… de todo. También de la pizza que comí ayer. Quizás.

• Factores hormonales.
• Estrés, sin duda.
• Dieta. Posiblemente.

La menstruación. Un recordatorio implacable. Un dato objetivo. Y nada más.

El año pasado, mi ginecóloga, Dra. Ramírez, me comentó algo sobre la deficiencia de hierro. No recuerdo bien, pero revisé los análisis. Todo normal. Entonces, ¿qué importa?

Conclusión (o no): Seis días, a veces, es mi realidad. Simplemente eso. No es una tragedia griega. Es la vida.

¿Qué pasa si mi regla me dura 3 días?

¡Uf! Tres días… En mi caso, julio de este año, mi regla duró tres días exactos. Fue raro, ¡siempre me dura cinco o seis! Sentí un alivio enorme, ¡qué pereza esos días eternos con los dolores y el tener que andar pendiente de todo! Pero… ¿raro? Sí, un poco, era una hemorragia normal, no excesiva ni escasa. Me preocupé un poco, la verdad.

A la semana siguiente fui a mi ginecóloga, la Dra. López, en el centro médico de la calle Mayor, y le pregunté. Me explicó que… sí, ¡que es normal! Entre dos y siete días es lo habitual. ¡Qué alivio! Me revisó por encima, todo bien. Me dijo que la duración no es lo único importante.

• Flujo abundante o escaso: este es clave.
• Dolores: si son insoportables.
• Otros síntomas: mareos, debilidad, etc.

Todo eso influye. ¡Ay, qué susto me llevé! Pensé en mil cosas, en enfermedades raras y demás… ¡Qué tonta! No me lo esperaba. Fue una cosa rápida, claro, ¡y gratis porque tengo seguro privado! Fue un alivio saber que dentro de la normalidad y que no había nada grave. ¡Qué tranquilidad me dio! Me recetó solo un analgésico suave, por si acaso. ¡Lo mejor fue saber que estaba bien! Para la próxima, ya se que debo observar esos detalles, además de los días.

¿Qué pasa si solo me bajo unos días y muy poco?

¡Ay, amiga, que la regla te está haciendo la cobra! Si te baja "poquito", como si fuera un suspiro de unicornio, y solo por "días contados", puede que estés coqueteando con la hipomenorrea. Suena a nombre de villana de telenovela, pero es solo que tu flujo menstrual anda de vacaciones anticipadas.

• ¿Hipomenorrea? ¿Eso se come? No, no es comestible. Es cuando la regla se pone tacaña, como un avaro contando monedas. Baja menos cantidad y menos días de lo normal. ¡Imagínate, antes era como las cataratas del Niágara y ahora es un hilo de agua!

• ¿Por qué mi regla me está haciendo esto? ¡Buena pregunta! El estrés, los cambios hormonales, la dieta (o falta de ella), y hasta un susto pueden influir. Ojo, que también algunas pastillas anticonceptivas pueden hacer que la regla se ponga minimalista. ¡Yo una vez por estrés estuve dos meses sin verla y pensé que me había tocado la lotería, pero no, solo era la ansiedad!

• ¿Debo preocuparme? ¡Depende! Si te pasa una vez, relájate y toma un té. Pero si la regla sigue haciendo huelga, como un funcionario en agosto, ¡mejor consulta al médico! Podría ser algo más serio, como un problema de tiroides o incluso alguna cosilla en el útero. ¡Que no cunda el pánico, pero mejor prevenir que lamentar! ¡Más vale una revisión a tiempo que un susto innecesario!