¿Qué porcentaje de oxígeno necesita el cerebro?

¡Uf, el 20%! ¿Te imaginas? A mí me vuela la cabeza que el cerebro, siendo, vamos, ¡una cosita que pesa tan poco en comparación con todo el cuerpo! (digamos, el 2%, ¿no?), necesite tanto oxígeno. Es que… ¡una quinta parte de todo el aire que respiro se va directo a la sesera! ¿No es una locura?

A veces me pongo a pensar… si, por ejemplo, estoy muy estresada y respiro cortito, ¿estoy realmente alimentando bien mi cerebro? ¿Estaré rindiendo al máximo? Me hace querer, no sé, hacer más yoga o algo así, ¡solo para asegurarme de que cada célula allá arriba tiene todo el oxígeno que necesita!

Porque a ver, cualquier bajón de oxígeno ahí arriba… ¡zas! Empiezas a sentirte raro, la cabeza te da vueltas… Una vez, en una clase de spinning, me pasé de la raya y empecé a ver borroso. ¡Qué miedo! Ahora entiendo que era falta de oxígeno, seguro.

Es una cifra que, la verdad, me deja pensando en lo vital que es respirar bien y profundamente, ¿verdad? Para que ese pequeño órgano, que al final es el que controla todo, pueda funcionar a pleno rendimiento. Da un poco de vértigo, sí, pero también te da una idea de lo milagroso que es todo esto, ¿no crees?