¿Qué puede ocasionar un mal lavado nasal?

Precauciones esenciales al realizar un lavado nasal

El lavado nasal es una práctica común para limpiar y aliviar la congestión nasal. Sin embargo, un uso inadecuado puede provocar consecuencias indeseables. Aquí tienes los riesgos potenciales de un lavado nasal incorrecto:

• Irritación de la mucosa nasal: El lavado con demasiada fuerza o frecuencia puede irritar el delicado revestimiento de la nariz, provocando sequedad, enrojecimiento e incomodidad.

• Sensación desagradable en los oídos: La presión excesiva durante el lavado nasal puede forzar la solución hacia las trompas de Eustaquio, conectando la nariz con el oído medio. Esto puede provocar una sensación de plenitud, dolor o presión en los oídos.

• Sangrado nasal: En casos raros, un lavado nasal agresivo puede dañar los vasos sanguíneos frágiles de la nariz, provocando sangrado.

• Propagación de infecciones: Si la solución salina utilizada no está esterilizada o si el dispositivo de lavado no se limpia adecuadamente, puede albergar bacterias que pueden propagar infecciones.

Consejos para un lavado nasal seguro

Para evitar estos riesgos y aprovechar los beneficios de un lavado nasal, sigue estas precauciones:

• Utiliza una solución salina esterilizada o prepara la tuya disolviendo media cucharadita de sal en una taza de agua hervida y enfriada.
• Inclina la cabeza hacia un lado e introduce suavemente la boquilla del dispositivo de lavado en la fosa nasal superior.
• Aprieta el dispositivo suavemente para liberar la solución, dejando que fluya a través de la fosa nasal y salga por la otra.
• Repite el proceso en la otra fosa nasal.
• Usa el dispositivo de lavado solo cuando sea necesario y limita la frecuencia a una o dos veces al día.
• Limpia el dispositivo de lavado meticulosamente después de cada uso.

Un uso adecuado del lavado nasal puede ser beneficioso para limpiar las fosas nasales, reducir la congestión y mejorar la respiración. Siguiendo estas precauciones, puedes minimizar los riesgos y disfrutar de los beneficios de forma segura y efectiva.