¿Qué puedo hacer para quitarme el sabor dulce de la boca?

¿Cómo eliminar el sabor dulce de la boca?

Uf, ese sabor dulce empalagoso… ¡qué rollo! Recuerdo una vez, el 15 de agosto en Benidorm, comí un helado enorme de turrón, ¡y el dulce me duró horas! Me sentía como un oso panda tras un festín de miel.

Para quitármelo, lo primero, cepillado dental a fondo. Lengua, dientes, encías… todo. Pasta dental con flúor, eh, que eso ayuda. A veces, incluso, uso hilo dental después, me deja la boca súper fresca.

Enjuague bucal, sí. Aunque no abuso, un enjuague suave, sin alcohol, para no irritar. En el Mercadona, compré uno de menta que me gustó, sobre 2€.

Después, agua, mucha agua. O un chicle sin azúcar, aunque prefiero un caramelo ácido, como los de limón, esos que pican un poco. Me ayuda a neutralizar el dulce. Funciona mejor que masticar un chicle.

Algo que aprendí por casualidad: si el sabor dulce persiste (y es un sabor raro o metálico), probar con cubiertos de plástico. A veces, la reacción con ciertos metales lo intensifica. No sé si es una cosa de la saliva o qué… ¡un misterio!

¿Por qué siento que tengo la boca dulce?

La boca dulce… Esta noche, la siento otra vez. Es un sabor extraño, pegajoso, como si la miel se hubiera quedado estancada ahí. Me recuerda a… a la Navidad pasada, cuando comí demasiado turrón. No, eso no. Es diferente. Más…persistente.

La culpa es mía, lo sé. Me paso el día, casi sin comer, solo café negro y cigarrillos. A veces, una galleta rancia. El cuerpo protesta, claro que sí. Lo siento en los huesos. Lo saboreo en la boca, este… dulzor enfermizo.

• No es la dieta keto, que probé en 2023 y me sentó fatal.
• Tampoco el estrés, aunque sí que estoy agobiado con el trabajo. Este proyecto de la web… es un infierno. No duermo bien.

¿Cetonas? Sí, eso leí alguna vez, algo de que el cuerpo quema grasas y… produce ese sabor. Pero es… es más que eso. Es una sensación de vacío, de falta, como si el cuerpo mismo, me estuviera gritando: ¡Alimentame! Y ese dulce, ese maldito dulce, es su grito silencioso.

Esta noche, el sabor es más intenso. Me da miedo. Miedo a lo que pueda pasar si sigo así. Quizá mañana… mañana vaya al médico. Sí. Mañana…

Falta de nutrientes.Producción de cetonas.Sabor dulce persistente en boca.

¿Cómo quitar la sensación de dulce en la boca?

Neutraliza el sabor, silencia el azúcar.

• Agua: Hidrata, diluye, punto.
• Menta: Despista al paladar con un golpe frío, gasta energía en eso. Chicle o pastilla, da igual.
• Ácido: Limón, vinagre diluido, lo que tengas. Borra rastros dulces a la fuerza.
• Cepilla: Olvídate de trucos. Limpieza, la única verdad.
• Espera: El tiempo cura casi todo, también el empalague.

Extra: Evita la trampa. Si persiste, revisa tu dieta. Podrías estar consumiendo dulce sin saberlo. Yo lo descubrí con los edulcorantes artificiales. El cuerpo es sabio, pero a veces confuso. Un análisis de sangre puede ser la clave.

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