¿Qué puedo tomar para quitar mi menstruación?

¿Qué puedo tomar para que se me quite la menstruación rápido?

Es de noche. Y otra vez este cansancio que se te mete en los huesos, que no te deja pensar. Solo quieres que pare. Que se detenga todo. Ya. La pregunta de siempre, la que buscas en el móvil a las tres de la mañana con los ojos medio cerrados.

Los antiinflamatorios no esteroideos (AINE) como el ibuprofeno o el naproxeno sódico ayudan a reducir la pérdida de sangre menstrual.

Y sí, eso es lo que dicen siempre. Te tomas uno, dos, y esperas. Esperas que funcione de verdad esta vez. El verano pasado, en Málaga, me pasé tres días encerrada en el apartamento por lo mismo. Con una caja de naproxeno que no hizo nada. Nada de nada. Es agotador, joder.

Cuando eso no funciona, te empiezan a hablar de otras cosas. Como si fuera una lista de la compra que no quieres hacer.

• Ácido tranexámico. Te lo dan para que la sangre coagule más rápido, dicen. Solo lo tomas los días de sangrado. Otra pastilla más en el bolso.
• Anticonceptivos orales. La píldora. Para "regularlo" todo. A veces funciona, a veces te destroza por otro lado. Una lotería.
• DIU hormonal. Te lo ponen sobre la mesa. Que reduce mucho el sangrado, o lo quita. A mí me da miedo, no sé. Eso ahí dentro todo el tiempo.
• Progesterona oral. Otra hormona más para el cuerpo. Para tomarla diez días al mes o así. Un lío de calendario y de cabeza. Un lío.

¿Cómo terminar un periodo menstrual más rápido?

Para terminar un periodo menstrual más rápido, se pueden considerar anticonceptivos hormonales, mantener actividad física regular, un peso saludable y asegurar una nutrición adecuada. Algunas personas reportan que tener relaciones sexuales también influye.

Era Julio de este año, el calor pegaba fuerte. Estaba con mi amiga Ana en la playa de Tarifa, en la zona de El Palmar, habíamos planeado ese viaje de surf desde hacía meses. Y claro, mi periodo decidió presentarse justo el segundo día. Siempre me han durado un montón, cinco o seis días que se sienten eternos, y con unos dolores...

Recuerdo el sol en la cara, la arena quemando mis pies descalzos y yo, con unos cramps que no me dejaban en paz. Quería estar en el agua, coger olas, sentir la libertad, pero ahí estaba yo, tirada en la toalla, sintiéndome hinchada y pesada. Una frustración. Joder, ¿por qué ahora? Pensaba. Ana me miraba con pena desde el agua, y yo solo quería que se acabara ya.

Me vino a la cabeza que una vez leí que hacer ejercicio regularmente podía ayudar. Así que, a pesar del malestar, me obligué a caminar un buen rato por la orilla. Sentía la arena gruesa bajo mis chanclas mientras el agua me refrescaba los tobillos. No sé si aceleró algo, pero al menos me distrajo del dolor y de mi cabreo conmigo misma. La verdad es que me sentía un poco tonta andando con esa pesadez.

En esos momentos, pensaba en mis amigas que usan la píldora. Si hubiera estado tomando la píldora, seguro que esto no sería tan drama. Ellas casi ni notan el periodo, o les dura tres días. Yo siempre he sido un poco reticente a los anticonceptivos hormonales, prefiero que mi cuerpo haga lo suyo, pero en esos momentos de dolor, lo dudo.

Ana, que es muy de remedios caseros, me dijo: Dicen que tener relaciones sexuales ayuda a que se acorte, Sofía. Nos reímos las dos, porque claro, en medio de la playa y con esos dolores, era lo último que se me pasaba por la cabeza. Pero lo tenía ahí, en mi lista mental de cosas "que dicen". En cuanto a mantener un peso saludable y obtener los nutrientes adecuados, pues intenté comer bien, fruta, mucha agua, pero tampoco me obsesioné. El viaje era para disfrutar.

Al final, mi periodo duró sus habituales cinco días. Ni un minuto menos. Pero bueno, la experiencia me hizo pensar seriamente en cómo gestionar esos días mejor para futuras ocasiones. La próxima vez, antes de un viaje así, quizás me plantee más en serio lo del ejercicio o incluso hablar con mi ginecóloga sobre opciones.

Información adicional:

• La Dieta Importa:
  • Alimentos antiinflamatorios: Incluye jengibre, cúrcuma, pescado azul (rico en Omega-3) y verduras de hoja verde. Ayudan a reducir la inflamación y el dolor.
  • Hidratación: Beber suficiente agua es crucial. Puede aliviar la hinchazón y los calambres.
• Gestión del Estrés:
  • Técnicas de relajación: El yoga, la meditación o simplemente unos minutos de respiración profunda pueden reducir el estrés. El estrés prolongado puede alterar tu ciclo menstrual.
• Consideraciones Médicas y Estilo de Vida:
  • Consulta médica: Antes de considerar cualquier método hormonal para acortar o regular el periodo, habla siempre con un ginecólogo.
  • Actividad física moderada: Aunque sientas molestias, el ejercicio ligero (caminar, yoga suave) puede mejorar la circulación y aliviar los síntomas, potencialmente acortando el sangrado.
  • Evitar excesos: Limitar el consumo de cafeína, alcohol y alimentos procesados durante el periodo puede disminuir la intensidad de los síntomas.

¿Qué hacer si el período no para?

Si tu periodo no se detiene, o si el sangrado dura más de 7 días, o es tan fuerte que tienes que cambiarte cada hora, tienes que ir al médico.

Okay, mira, es que el tema del periodo a veces es un rollo, ¿verdad? Yo me acuerdo que una vez se me alargó un montón y casi me da algo. Así que si te pasa eso de que tu sangrado no para, lo primero y más importante es que hables con un médico, sí, un proveedor de atención médica. No lo dejes pasar, en serio.

Es que no es normal que el sangrado sea como una cascada, o se extienda por, no sé, más de una semana. Mi amiga Loli le pasó y decía que sentía que se iba a desangrar, la pobrecita. Ella fue y le dierón unas pastillas, que le ayudaron mucho. A veces puede ser algo sin importancia, pero otras veces hay que mirarlo bien.

Te cuento, estas cosas pueden ser por varias razones, ¿sabes? Unas veces el estrés es terrible. Otras veces, pues, hormonas que van y vienen, o píldoras anticonceptivas que estés tomando, descontrolan todo un poco. O algún desequilibrio hormonal, eso es bastante común, más de lo que la gente cree.

Y si te está pasando esto ahora en el 2024, no pienses que es algo raro. Muchas chicas lo experimentan. Lo importante es no quedarte con la duda y que te vea un profesional.

Mira, algunas cosas que podrían estar causando que el periodo no pare, y que el médico te puede mirar, son estas:

• Desequilibrios hormonales: esto es súper común, y puede ser desde la tiroides hasta desajustes de estrógeno y progesterona.
• Pólipos o fibromas uterinos: son como crecimientos no cancerosos en el útero, que a veces dan mucho sangrado. No son malos, pero molestan un montón.
• Problemas de coagulación: a veces la sangre no coagula bien, y claro, pues el sangrado dura más.
• Efectos secundarios de medicamentos: algunas medicinas, como los anticoagulantes o incluso algunos anticonceptivos, pueden cambiar tu ciclo.
• Dispositivos intrauterinos (DIU): sobre todo los de cobre, pueden hacer que los periodos sean más largos y abundantes al principio.
• Embarazo ectópico o aborto espontáneo: estas son cosas serias, y por eso es tan importante que te vea un médico.
• Estrés o cambios de peso: Sí, aunque no lo creas, el estrés o subir o bajar mucho de peso también pueden desajustar todo tu ciclo. Es que el cuerpo es una máquina compleja, de verdad.

¿Qué tomar para dejar de tener la menstruación?

Para detener la menstruación, se puede considerar la noretisterona, pastillas anticonceptivas, el parche transdérmico combinado, el anillo vaginal combinado, pastillas anticonceptivas de uso continuo, el DIU hormonal, la inyección anticonceptiva o el implante anticonceptivo.

La medianoche... otro silencio que me envuelve sabes. A veces solo deseas que todo pare, ¿no? Esa sangre cada mes es un recordatorio constante. Un ciclo que arrastra la energía que a veces duele. No es solo la incomodidad física es la carga la planificación...

Recuerdo cuando hablé con mi doctora Laura. Le dije, "Quiero un respiro. Un verdadero respiro." No era solo un capricho. Era el cansancio acumulado de años y años, desde que tenía 13 cada 28 días como un reloj implacable. Implacable.

Me habló de opciones. La noretisterona, por ejemplo, para momentos específicos. Como si pudieras pausar la vida por un viaje, una ocasión especial. Pero no buscaba solo una pausa, ¿sabes? Buscaba un final, o al menos, una interrupción larga.

Las pastillas anticonceptivas. Esas sí que las conozco. Llevo años con ellas, aunque no siempre con la intención de quitar la regla por completo. A veces, solo regulan, calman el caos interior. Pero el deseo de que desaparezca del todo... eso sí es fuerte.

Pensar en ello en lo que significa manipular tu cuerpo así. Es una decisión grande, no solo una píldora. Es la salud, el futuro. A veces la incertidumbre pesa más que el alivio prometido.

El DIU hormonal, o incluso un implante anticonceptivo. Son opciones más... definitivas supongo. Pensar en algo que está ahí dentro, trabajando por ti, para que la sangre no venga. Para que esa parte de tu vida se quede en silencio. Parece casi un sueño.

Pero no es solo el método. Es lo que hay detrás. Es la carga mental el dolor silencioso. Las noches en vela, con un calor en el bajo vientre que no te deja dormir. La idea de que ese ciclo tan natural pueda ser una condena.

Sé que no estoy sola en esto. Muchas mujeres sienten lo mismo, este agotamiento. Esta necesidad de control sobre algo tan intrínseco. Pero en la soledad de la noche se siente tan personal. Tan mío. Y el deseo de parar es un anhelo profundo.

Entender las opciones es importante. Cada una tiene su forma de actuar sobre el cuerpo:

• Noretisterona (Primosiston): Se usa para retrasar la menstruación de forma temporal, no para suprimirla a largo plazo. Actúa manteniendo altos los niveles de progesterona, impidiendo la descamación del endometrio.
• Pastillas Anticonceptivas (Combinadas): Contienen estrógeno y progesterona. Al tomarlas continuamente o saltarse los placebos, se suprime la ovulación y el crecimiento endometrial, lo que lleva a la ausencia de sangrado o a sangrados muy ligeros.
• Parche Transdérmico Combinado (Evra): Funciona como las pastillas combinadas, liberando hormonas a través de la piel para inhibir la ovulación y el desarrollo del endometrio. Se cambia semanalmente, con una semana sin parche para la regla, que puede saltarse.
• Anillo Vaginal Combinado (Nuvaring): Similar al parche y las pastillas, libera hormonas directamente en la vagina para suprimir la menstruación. Se usa por tres semanas, se retira por una, pero puede usarse continuamente.
• Pastillas Anticonceptivas de Uso Continuo: Diseñadas específicamente para eliminar el sangrado mensual. Se toman sin interrupción, manteniendo los niveles hormonales estables y previniendo la menstruación.
• DIU con Hormonas (Mirena, Kyleena): Libera progestágeno directamente en el útero. Este hormona adelgaza el revestimiento uterino, lo que reduce o elimina completamente el sangrado menstrual en la mayoría de las usuarias después de unos meses.
• Inyección Anticonceptiva (Depo-Provera): Una inyección de progestágeno que se administra cada 3 meses. Detiene la ovulación y causa un adelgazamiento del endometrio, resultando en la ausencia de la menstruación.
• Implante Anticonceptivo (Implanon, Nexplanon): Un pequeño bastón flexible que se inserta bajo la piel del brazo y libera progestágeno. Inhibe la ovulación y produce cambios en el endometrio, llevando a la amenorrea en muchas mujeres. Su efectividad dura hasta 3 años en el caso de este año 2024.

¿Qué se tiene que quitar para dejar de menstruar?

Pues mira, para dejar de menstruar así de repente, lo que usan es esa cosa, el acetato de medroxiprogesterona de depósito. Lo conozco porque a mi prima le lo recetaron una vez, para unos problemas que tenía.

Se lo ponen con una inyección, cada tres meses, o sea, cada 90 días, como dices. Es un anticonceptivo de esos que duran, un método a largo plazo. Y sí, reduce o hasta elimina las reglas. Es bastante fuerte el efecto.

O sea que con eso, el sangrado menstrual, que a veces es un rollo, pues desaparece. Me parece una pasada lo que puede hacer la medicina, ¿no? Aunque también te deja pensando, qué es lo que realmente quitan, ¿no? Si es algo natural.

• Acetato de medroxiprogesterona de depósito (DMPA).
• Inyección cada 90 días.
• Anticonceptivo a largo plazo.
• Reduce o elimina la menstruación.

Luego me puse a pensar si eso se puede pedir así como así, o si hay que tener alguna razón médica, ¿sabes? Porque si es solo por comodidad, pues no sé, igual es pasarse. A mi prima se lo dieron porque tenía los ciclos muy irregulares y le daba unos dolores que no veas. Y los dolores se le fueron, eso sí.

La medroxiprogesterona es un tipo de progestina sintética. Las progestinas son hormonas que se parecen a la progesterona, que producimos en el cuerpo. El DMPA funciona principalmente suprimiendo la ovulación. O sea, que no se libera el óvulo, y sin óvulo no hay embarazo, y la pared del útero no se engrosa tanto. Por eso luego no hay sangrado menstrual.

Me da curiosidad qué pasa a largo plazo con esas inyecciones. ¿Tienen efectos secundarios? ¿Es reversible? Son cosas que una no sabe y que igual sí que son importantes. Supongo que el médico te lo explica todo, ¿no? En fin, lo importante es que sí, con eso se puede dejar de tener la regla.

¿Qué se hace para dejar de menstruar?

Detener la menstruación se logra con terapia hormonal, recetada por un ginecólogo.

Esto beneficia a mujeres con endometriosis o cáncer de ovario.

• Implantes hormonales: Liberan progestágenos de forma continua.
• Anticonceptivos orales combinados: Usados de manera continua, sin las pausas de descanso.
• Dispositivos intrauterinos (DIU): Liberan levonorgestrel, reduciendo el sangrado drásticamente.

La supresión menstrual busca aliviar el dolor y reducir riesgos.

Consideraciones:

• Efectos secundarios varían, desde cambios de humor hasta aumento de peso.
• Monitoreo médico es indispensable para ajustar dosis y evaluar la salud general.
• No es una solución permanente para todas, depende de la causa subyacente. Mi propia experiencia con un DIU hormonal me mostró una reducción significativa, aunque no una eliminación total, de los ciclos, algo que busco aún.

¿Qué pasa si mi menstruación no para?

Cuando la menstruación se vuelve una visita que no sabe despedirse, es hora de revisar la agenda. Un sangrado menstrual abundante y prolongado no solo es una molestia; es como un vampiro interno que, en vez de chupar sangre directamente, te drena vitalidad. Esta situación suele desembocar en anemia, dejando a uno con una fatiga que ni la siesta más épica puede remediar. Además, ignorar esta señal puede abrir la puerta a otros problemas de salud que nadie desea como compañía.

Esto de que el sangrado decida montar su propio reality show dentro de ti, quedándose más tiempo del debido, cual suegra en Navidad, tiene sus porqués. No es que tu cuerpo se haya vuelto un rebelde sin causa. A veces son pequeños polizones, como los fibromas o pólipos uterinos, que deciden montar su fiesta. Otras, es un desajuste hormonal, como si las hormonas estuvieran jugando al "teléfono estropeado", o un DIU que no le sienta bien el lugar.

Más allá de la fatiga nivel "he cruzado el desierto a pie y olvidé el agua", esta situación te puede dejar girando como peonza de tanto mareo. Es un agotamiento que no se quita ni con la siesta de un oso hibernando. Y la vida social, ¿qué? ¿Quién quiere salir a bailar con esa preocupación constante de "¿habrá un desastre aquí abajo?" Afecta la calidad de vida de una manera que ni te imaginas, como si el mundo perdiera su color.

A ver, no te asustes, pero lo primero es ir al médico, sin excusas. Mi amiga, Laura (la que siempre olvida las llaves y tiene el pelo color fuego), una vez pensó que era normal sangrar así durante dos semanas. ¡Qué va! Fue al ginecólogo, le hicieron unas pruebas de sangre (me dijo que casi le dan una piruleta por portarse bien) y descubrieron que tenía un problema de tiroides. Las hormonas son más intrincadas que un reloj suizo.

Los doctores tienen un arsenal de opciones, créeme. No es magia, pero casi:

• Hormonas, benditas hormonas: A veces, un simple ajuste en el control de natalidad o terapia hormonal puede ser la solución. Es como poner orden en un gallinero hormonal, una verdadera odisea.
• Medicamentos específicos: Hay pastillas que pueden reducir el flujo, y no, no son caramelos, pero ayudan un montón. Un montón.
• Procedimientos leves: En casos puntuales, se pueden hacer pequeñas intervenciones para retirar pólipos o fibromas. Una limpieza, digamos. O, cuidado, a veces hasta una histerectomía si el útero ya está más para jubilado que para trabajar, si ya la situación es insostenible.
• Exploración de otras causas: A veces es la tiroides, como le pasó a Laura. O algún trastorno de coagulación, que es como tener un "no pegar" en la sangre. Siempre hay que descartar lo más grave antes de asumir que es solo "mala suerte".

¿Cómo eliminar la sangre del período más rápido?

Para reducir el sangrado menstrual, los medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE), como el ibuprofeno o el naproxeno sódico, disminuyen la pérdida de sangre.

A veces, el útero se pone en modo festival y la fiesta se sale de control. Cuando tu ciclo menstrual se parece más al estreno de una película de Tarantino que a un evento biológico normal, los AINE entran en escena. Son un aliado inesperado, casi un superheroe de farmacia.

Recuerdo una vez, en una boda en Cuernavaca, que mi vestido blanco y mi ciclo decidieron sincronizarse. El ibuprofeno fue mi caballero de brillante armadura. No es broma, me salvó de parecer una escena del crimen artística.

Estos fármacos son como los porteros de una discoteca hormonal. No cancelan el evento, pero se aseguran de que el aforo sea razonable. Los AINE no detienen la regla, la moderan. Su superpoder es reducir la producción de prostaglandinas, unas sustancias que animan al útero a contraerse y sangrar con un entusiasmo desmedido.

Ojo, que esto no es magia. No te tomas una pastilla y ¡puf!, se cierra el grifo. Es una ayuda, una gran ayuda, pero frenar por completo el torrente es como pedirle a un volcan que por favor no entre en erupción con un cartelito de "silencio, por favor".

Y ya que estamos en el confesionario ginecológico, hay más ases bajo la manga:

• Ácido tranexámico. Este es el negociador profesional. No lucha contra las hormonas, sino que le dice a los factores de coagulación: "¡A trabajar, muchachos!". Ayuda a que los coágulos se formen más rápido y el flujo disminuya. Es el verdadero aguafiestas del sangrado.

• Anticonceptivos hormonales. El mando a distancia del ciclo menstrual. Las pastillas, el parche o el anillo te permiten regular la intensidad y duración del período, e incluso saltártelo si tienes un evento importante. Es como tener el control del guion de tu propia serie biológica.

• DIU hormonal. El inquilino discreto que paga su alquiler calmando el ambiente. Libera progestina directamente en el útero, lo que adelgaza el revestimiento y hace que los períodos sean mucho más ligeros o incluso desaparezcan. Un compañero de piso silencioso y eficiente.

Consulta siempre a un médico, no a un influencer de TikTok que recomienda infusiones de perejil. Tu útero te lo agradecerá.