¿Qué riesgos hay tener relaciones con la regla?

El Mito de la Menstruación y las Relaciones Sexuales: Desmintiendo Temores y Abrazando la Realidad

Durante décadas, ha circulado la creencia de que tener relaciones sexuales durante la menstruación es peligroso, sucio o incluso causa enfermedades. Sin embargo, la realidad es que este es un mito persistente que carece de fundamento científico. La evidencia médica no respalda la idea de que el sexo durante la regla conlleve riesgos significativos para la salud, siempre y cuando se tomen las precauciones adecuadas.

Es importante desmitificar este tema y abordar las preocupaciones que puedan existir alrededor de la sexualidad menstrual. La sangre menstrual, por sí misma, no es inherentemente dañina ni infecciosa. De hecho, su composición es compleja, incluyendo células endometriales, sangre, moco cervical y bacterias de la flora vaginal. Estas bacterias son, en su gran mayoría, parte de la microbiota vaginal normal y no representan un peligro para la salud.

La idea de un mayor riesgo de infecciones se basa en una concepción errónea de la higiene. Si bien la sangre menstrual puede facilitar la transmisión de algunas infecciones de transmisión sexual (ITS), esto no es exclusivo de este periodo. El riesgo de contraer una ITS depende de la presencia de la infección en una de las parejas, independientemente del momento del ciclo menstrual. El uso de preservativos sigue siendo la medida preventiva más eficaz para evitar las ITS, incluyendo durante la menstruación.

Algunas personas podrían experimentar molestias o incomodidad durante las relaciones sexuales menstruales. Esto puede deberse a la sensibilidad incrementada del cuello uterino o a la propia sensación de la sangre. En estos casos, la comunicación abierta y honesta entre las parejas es fundamental para explorar posiciones o prácticas sexuales que resulten más cómodas. La experimentación y el respeto mutuo son clave para una experiencia sexual placentera y segura.

Es crucial destacar que, si bien el mito del peligro de las relaciones sexuales durante la menstruación es falso, esto no elimina la importancia de la higiene personal. Mantener una buena higiene, tanto antes como después del acto sexual, es esencial para la salud íntima. Esto incluye lavarse con agua tibia y jabón suave, sin utilizar productos perfumados o agresivos que puedan alterar el equilibrio de la flora vaginal.

En conclusión, la creencia de que tener relaciones sexuales mientras se menstrúa es riesgoso es un mito que debe ser desterrado. No hay evidencia científica que lo respalde. La clave para una experiencia sexual segura y placentera durante la menstruación, al igual que en cualquier otro momento, reside en la comunicación, el consentimiento mutuo, el uso de preservativos para la prevención de ITS y el mantenimiento de una buena higiene personal. Informarse correctamente y desmitificar este tema contribuye a una mayor libertad y bienestar sexual.