¿Qué se debe tomar cuando no se puede dormir?

¿Qué tomar cuando el sueño se escapa como arena entre los dedos? ¡Ay, el insomnio, ese enemigo silencioso que te roba las horas y te deja con los ojos como platos! Me da rabia, la verdad. Cuando me visita, lo primero que intento es un té de manzanilla, calentito, como un abrazo en taza. El aroma, tan suave… ¿no te parece que tiene algo mágico? A veces funciona, me relaja lo suficiente para que al menos los párpados se pesen un poco.

Si la manzanilla falla, me doy un baño de esos que te dejan la piel como seda. Me encanta, de verdad. Es como si el agua caliente se llevara todas mis preocupaciones, flotando como burbujas hasta desaparecer. Me quedo allí, a oscuras, escuchando solo el silencio… o el tic-tac del reloj, que a veces se vuelve el sonido más irritante del mundo, ¿verdad?

Leer, ¡ah, leer! Suele ser mi gran aliado, pero hay noches… ¡hay noches que las letras parecen bailar burlonamente ante mis ojos! No me entra nada, me frustra muchísimo. Me pongo a pensar en lo que tengo que hacer al día siguiente, y eso me mantiene despierta, claro. ¡Qué círculo vicioso! La meditación… bueno, es como una ruleta rusa. A veces me deja hecha un flan, relajada y a punto de caer en brazos de Morfeo. Otras… ¡me deja más tensa que una cuerda de guitarra! Es un misterio, la verdad.

Lo que sí que sé es que contar ovejas o números… ¡ni hablar! Eso, para mí, es como echar gasolina al fuego. Me estresa más. Recuerdo una vez, intenté contar hasta cien, pero me quedé en el 37 pensando en si había dejado la plancha enchufada. ¡Qué desastre! Prefiero mil veces el silencio, o la música suavecita… aunque a veces, incluso eso resulta demasiado estimulante. A veces me pregunto si alguna vez voy a encontrar la fórmula mágica contra el insomnio… y me quedo dormida pensando en ello. ¡Ironías de la vida!