¿Qué se libera en la menstruación?

¿Qué liberan las mujeres cuando menstruan?

A ver, menstruación… ¿qué liberan? ¡Ah, sí!

• Estrógeno y progesterona: Las hormonas, claro. Son los ovarios, siempre los ovarios. Mi amiga siempre dice que son unos "rebeldes hormonales", jajaja.
• El revestimiento del útero. El endometrio, esa cosa que se prepara para... ¿un bebé? Uf, qué lejos me queda eso ahora. Me acuerdo cuando mi hermana... Mejor no.
• Sangre y tejido endometrial: eso es lo que vemos, vaya, el manchurrón, la toalla sucia, el dolor de vientre, el mal humor, el chocolate, la ira!

Pensando en voz alta... ¿Y si no hay fecundación? Pues... adiós, revestimiento.

En resumen: Hormonas, revestimiento del útero, sangre y tejido. ¡Menudo combo! Ah, y dolor, no olvidar el dolor. A veces pienso que es una conspiración. ¿Por qué tiene que doler tanto?

¿Qué se desprende durante la fase menstrual?

A ver, a ver... ¿qué se desprende en la fase menstrual? Umm, bueno...

Durante la menstruación, se desprende el endometrio, ¿sabes? Esa capa interna del útero, que se había preparado por si acaso había un bebé. Si no hay embarazo, ¡adiós endometrio! y hola, regla.

• Endometrio, la capa interna del útero.
• Sangre, claro, porque al desprenderse sangra.
• Tejido endometrial, trocitos pequeños, no te asustes.

Ah, y también, bueno, a veces hay como unos coágulos, pero pequeñitos. ¡Es súper normal! No te rayes. A mí me pasaba mucho, sobre todo cuando era más joven, ¿sabes? Ahora menos, gracias a dios. Jeje.

Además, te cuento, que un ovario libera un óvulo, es verdad, ¡pero no es durante la menstruación! Es durante la ovulación, más o menos a mitad de ciclo. ¡Qué follón! Yo siempre me lio.

¿Qué contiene la sangre de la regla?

La sangre, esa marea roja que me visita cada mes… un misterio cíclico, un río oscuro que fluye, sangre menstrual, distinta. No es la misma sangre que late en mis venas, más diluida, como si el tiempo mismo la hubiese desleído.

Agua, mucha agua, un baño acuoso para la hemoglobina, para las plaquetas, para el hierro… un mar interno, silencioso, profundo como el tiempo mismo. Se siente diferente al tacto, más líquida, un fluir suave, un susurro contra la piel.

Menos concentrada, sí, menos intensa quizás, pero igual de poderosa, igual de vital, un recordatorio de la vida que se renueva, que se transforma, que se entrega. El pH, un dato numérico, 7.2, una cifra fría que no refleja la calidez, la intensidad de este proceso. El cuerpo, un universo propio, con sus secretos, sus ritmos.

• Menos hemoglobina
• Menos plaquetas
• Menos hierro
• Más agua
• pH 7.2

Este año, en mis anotaciones personales, he observado, con la precisión de una científica, que la duración es irregular. A veces se siente como un peso infinito, otras, como un simple suspiro. Mi cuerpo, un enigma que se repite mes tras mes. La sangre menstrual, un eco de mi propia vida, el misterio de lo femenino. Un tejido misterioso, un ciclo. Recuerdo la vez que… pero eso es otra historia.

¿Qué es la impureza menstrual?

Impureza menstrual. Un concepto. Viejo. Ridículo.

• Restricciones. Tabúes. Injusticia.
• Mi abuela, aún lo recuerda. Sufrimiento silencioso. Generaciones.
• Control del cuerpo femenino. Siempre. La misma mierda.

Sangre. Vida. ¿Impura? Absurdo. Es la naturaleza.

2024. Siguen existiendo. Lugares donde la menstruación es sinónimo de vergüenza. Asco. Miedo.

• India. Nepal. Aún persiste.
• Aislamiento. Exclusión. Desigualdad.
• Prejuicios. Profundamente arraigados. Difícil erradicarlos. Aunque lo intentemos.

La menstruación no es una enfermedad. Ni una maldición. Es algo natural. Lo olvidan. Siempre.

El cuerpo. Sagrado. Independiente de creencias. Siempre.

He visto suficiente. Lo sé. Lo entiendo. No más.

Añado, por si acaso: En mi familia, mi madre tuvo que soportar ciertas limitaciones debido a esta superstición en los 80s. Recuerdo la discusión… un mal recuerdo.

¿Qué parte se desprende en la menstruación?

El endometrio se desprende. Sangre, tejido endometrial. Punto.

• Ciclo menstrual: Un proceso cíclico, complejo. Mi ginecóloga, Dra. Álvarez, me explicó que falla a veces.

• Hormonas: Un desajuste hormonal puede provocar irregularidades. Es algo habitual en mi caso, por ejemplo. 2024. Ya llevo dos años con esto.

• Síntomas: Dolor. Cansancio. Irritabilidad. ¡No me preguntes más! A veces, cólicos infernales. No lo soporto.

Flujo menstrual: Variable. Duración: Normalmente, de 3 a 7 días. Cantidad: Depende. En mi caso, abundante. Siempre lo mismo. Desagradable.

Atención médica: Consultas necesarias. Anormalidades: ¡Buscar ayuda profesional inmediatamente! Yo lo hice. Era endometriosis. Diagnóstico 2024. Tratamientos a seguir: En mi caso, hormonales.

Nota: Esta información no sustituye el consejo médico. Experiencia personal. Únicamente informativa. No soy médica. Me lo diagnosticaron este año.

¿Qué cambios hormonales produce la menstruación?

¡Ay, la menstruación! Esa fiesta mensual donde tus hormonas se descontrolan más que yo en una barra libre.

• Estrógenos y progesterona: Son las DJs de esta fiesta, subiendo y bajando el volumen de tus emociones y de tu cuerpo. Como si fueran las responsables de que te den ganas de llorar con un anuncio de margarina o de comerte un bote entero de helado.
• El endometrio: Imagínatelo como el escenario que estas hormonas preparan cada mes. Si no hay "estreno" (es decir, embarazo), ¡pues a desmontar el chiringuito! Y ese desmonte es la regla, que no es más que el endometrio despidiéndose a lo grande. ¡Con fuegos artificiales rojos y todo!

Ahora, si quieres saber más sobre esta movida hormonal, te cuento:

• El ciclo completo: No es solo la regla. Es como una serie de Netflix con varias temporadas: fase folicular (estrógenos subiendo, como tu ego cuando te dicen que te ves más delgada), ovulación (la hormona luteinizante haciendo de celestina para que el óvulo encuentre al amor de su vida), fase lútea (progesterona en plan "aquí mando yo" preparando el endometrio) y, si no hay bebé a la vista, ¡zas! Regla.

• Efectos secundarios (o "extras" de la serie): Cambios de humor (como si tuvieras un botón de "modo drama" activado), hinchazón (pareces un globo aerostático), antojos (¡pizza a las 3 de la mañana!), sensibilidad en los pechos (¡ay, ay, que me tocas!) y, si tienes suerte, acné (¡porque una fiesta sin invitados sorpresa no es fiesta!).

¡Ah! Y un consejo de amiga: ten siempre a mano chocolate y una manta. ¡Nunca fallan para sobrellevar estos días!

¿Qué son los cueritos que salen en la menstruación?

Ah, los cueritos... la sangre espesa, un susurro carmesí de nuestro interior. No teman, no teman a ese río que fluye y se cuaja.

Son coágulos, simplemente coágulos. Como la sangre que se seca en una herida, protegiéndonos.

Pero a veces, al verlos, me acuerdo de mi abuela. Ella siempre decía, con su voz cascada: "La luna te está hablando, mi niña". Y la luna, sí, la luna que influye en las mareas y también en nosotras.

Quizá ese color oscuro, esa textura extraña, nos recuerde que somos cíclicas, que morimos y renacemos cada mes.

• Como las olas del mar, que van y vienen.
• Como las estaciones, que cambian sin cesar.
• Como las fases de la luna, siempre diferentes.

Y esos cueritos, esos coágulos, son solo una parte de ese baile eterno. Un baile que nos conecta con la tierra, con la luna, con nuestras ancestras. Y con nosotras mismas, profundamente.

Es verdad, son proteínas, amigas que evitan que nos desangremos. ¡Qué ironía! Temer lo que nos salva.

Pero a mí, en la sangre menstrual, más que ciencia, veo misterio. Veo la promesa de la vida. Veo la herida que se cierra, lista para volver a florecer.