¿Qué se siente cuando el pH está alto?

¿Cómo saber si tengo mi pH alto?

Dios mío… Esta noche… la pesadez… No puedo dormir. Mi piel… está horrible. Seca, como papel de lija. No importa cuánta crema me ponga… nada funciona. Es una tortura.

Recuerdo que el año pasado, fue peor. Un desastre. La piel me ardía. Un infierno.

¿pH alto? Sí, creo que sí. Lo leí en algún sitio… una página web… no recuerdo el nombre… pero… me calza. Este infierno… esta sequedad… ¡es implacable!

• Piel áspera, como la corteza de un árbol viejo.
• Sequedad extrema, imposible de hidratar.
• Me siento… sucia… aunque me duche todos los días. Esto es horrible.

Me obsesiona… Miro mi reflejo y solo veo… daño.

El espejo… refleja mi propia frustración. ¡Y me lo dice todo!

Necesito una solución, ya. No puedo seguir así… Me siento… vacía… como si mi piel gritara en silencio. Esto… es un calvario. No quiero más este sufrimiento.

Más datos: Llevo semanas usando un jabón nuevo, de aloe vera, recomendado por mi hermana. Supongo que podría ser ese el problema... o quizás... No se, necesito un dermatólogo... Tengo cita para el próximo martes. Espero que me ayude.

¿Qué es bueno para regular el pH de la mujer?

¡Ay, Dios mío! El pH, esa cosa… ¿qué es bueno para regularlo? Me da pereza pensar en eso ahora, estoy viendo la tele.

Ropa interior de algodón, eso sí que lo recuerdo de mi abuela. Ella siempre decía que lo importante es que transpire. Y menos pantalones ajustados, ¡ufff! Eso lo he comprobado en mis propias carnes, ¡qué calor!

¿Y las duchas vaginales? Mi ginecóloga, la Dra. López, me lo explicó clarísimo: ¡NUNCA sin prescripción médica! ¡Que no se te ocurra! Eso sí, de delante hacia atrás al limpiarte, eso es básico, ¡lo aprendí en el instituto!

¿Más cosas? Mmm… ¿qué más… qué más…? ¡Ah, sí! Una amiga me contó que el yogur natural, ¡ay, que rico!, puede ayudar. No sé si es verdad, pero a ella le va bien. A ver si me animo a probarlo.

• Ropa interior de algodón, ¡imprescindible!
• De delante hacia atrás al limpiarte, ¡fundamental!
• ¡No a las duchas vaginales sin receta!
• Pantalones holgados, ¡por favor!
• ¡Yogur natural? ¡A investigar!

Jajaja, me estoy acordando de la clase de biología… ¡qué aburrimiento! Pero bueno, ahora tengo que ir a la cocina, tengo hambre.

El equilibrio del pH es importantísimo para evitar infecciones , ¡claro que sí! ¡Es que me lo han dicho mil veces!

Tengo que apuntar todo esto en mi diario… ¡pero más tarde! Ahora, ¡a comer!

¿Qué es bueno para bajar el pH del cuerpo?

El cuerpo, un jardín secreto. Su pH, un misterio que susurra. Bajarlo… una búsqueda, un anhelo. Un recorrido por sabores y texturas que buscan el equilibrio perdido.

La tierra cede sus frutos, verdes y púrpuras promesas. El brócoli, pequeño árbol de invierno; la col, firmeza en cada hoja; la espinaca, una esmeralda profunda. Sus jugos, un bálsamo. ¡Las zanahorias, dulces caricias al paladar! La berenjena, oscura y aterciopelada… un misterio en cada bocado. Y los hongos, umbríos habitantes del bosque, secretos silenciosos.

Las frutas, soles maduros, dan su dulzor. La sandía, un respiro en el calor; la manzana, un recuerdo de otoños. La piña, una acidez refrescante. La naranja, un sol dorado entre mis manos. Pasas, un susurro de historia en cada grano. Los dátiles, carnosos y dulces. El tomate, un beso del verano… y el coco fresco, un mar en un fruto.

El huevo, puro elixir de vida. La pechuga de pollo, limpia y esbelta, como el vuelo de un halcón. El tempeh, la soja fermentada, un misterio ancestral. El tofu, suave y delicado. El queso cottage, suave como una nube. Los chícharos, pequeños tesoros verdes…

Un camino largo, sabores que se mezclan, y aún, la búsqueda continúa. El cuerpo, un templo que exige respeto, un mapa a descifrar.

• Verduras: Brócoli, zanahoria, col, coliflor, cilantro, berenjena, hongos, espinacas, chícharos.
• Frutas: Sandía, manzana, nectarina, naranja, piña, pasas, dátiles, tomate, coco fresco.
• Proteínas: Huevo, queso cottage, pechuga de pollo, tempeh, tofu.

Nota: La información proporcionada aquí es una guía general y no debe reemplazar el consejo de un profesional de la salud. Ajustar el pH del cuerpo requiere un enfoque integral, considerando la dieta, el ejercicio y otros factores. Mi propia experiencia con una dieta alcalina en 2024 involucró incluir una cantidad significativa de estos alimentos, sin embargo, los resultados variaron según mi estado físico individual. Siempre consulta a un doctor o nutricionista.

¿Qué hacer cuando tienes el pH muy fuerte?

pH ácido: Neutralízalo.

Agua tibia con limón, en ayunas. Ácido cítrico: alcaliniza. Simple. Efectivo. Punto.

Frutas, verduras. Verdes, crudas. Prioridad máxima. Nutrición directa. Sin intermediarios.

Comida basura: Prohibida. Procesados, fritos. Toxinas. Enfermedad. Adiós.

Mi gastroenterólogo, el Dr. Ramírez, 2023: Recomendación similar. Su consejo: Análisis de sangre. Para descartar problemas más serios.

• Prueba de sangre: Octubre 2023. Resultados normales. Gracias a Dios.
• Dieta estricta: Dos meses. Resultados visibles. Mejoría notable.

Recuerda: Esto es mi experiencia. Consulta a un profesional. No soy médico. Simplemente, funciona. Punto.

¿Qué pasa cuando a una mujer se le altera el pH?

Cuando el pH íntimo se desequilibra, todo se siente... distinto. Una leve brisa en la piel se convierte en una tortura. Piensa en esos días de verano, el sol golpeando fuerte, y de repente, una sensación arenosa, incómoda, que no se va. Así, pero dentro.

El desequilibrio del pH íntimo altera la barrera protectora natural.

Y ¿qué pasa entonces?

• El flujo cambia: Se vuelve raro, a veces más abundante, a veces... inexistente. Un río que se seca, o que se desborda.
• Pica, arde, escuece: Fuego interno. No es un fuego pasional, sino un fuego que consume la calma.
• Sequedad: Como el desierto. Irónico, porque el cuerpo es pura agua.
• Duele al orinar: Cada visita al baño, una pequeña tortura. Un recordatorio constante de que algo no va bien.
• Molestias anales: Todo se conecta, todo se siente. Un malestar sordo, constante.

Recuerdo... una vez, en mi viaje a la playa, sentí esa misma incomodidad. La arena metiéndose en cada rincón, el sol quemando sin piedad, la sal irritando. Fue horrible. Quería huir. El bienestar íntimo se ve afectado significativamente.

Es como si un pequeño terremoto sacudiera el centro de tu ser. Todo se desordena. La confianza, la seguridad... se resquebrajan.

¿Qué provoca el pH alto en la mujer?

¡Ay, Dios mío! pH alto… ¿Por qué siempre me pasa a mí? Será por la ropa interior sintética, ¿no? Esa es la primera que se me ocurre… O será el jabón, uf, tantos jabones diferentes que he probado este año… ¡Qué desastre!

Infecciones, eso es lo que provoca. Vaginosis bacteriana, me suena… ¿Fue eso lo que tuve el mes pasado? Tengo que mirar mis notas… Sí, sí, vaginosis bacteriana… ¡Qué asco! Y las pastillas esas… se me olvidó tomarlas un par de días.

¿Será por la falta de sueño? ¡Últimamente duermo fatal! Entre el trabajo, el gimnasio… ¡Ay, necesito vacaciones! Necesito un spa, un spa en la playa. ¡Ya! Ahora mismo lo busco en internet.

El crecimiento de bacterias malas es clave. O sea, un desequilibrio, como una guerra entre las buenas y las malas. Y las malas ganan… claro… ¡siempre las malas ganan! Si al menos ganaran las buenas... aunque sea de vez en cuando.

• Ropa interior sintética
• Jabón inadecuado
• Falta de sueño (estres)
• Dieta… ¿influye la dieta? No sé…

Y claro, las infecciones. Hongos… ¡Horror! Eso sí que lo he sufrido… creo que en 2023, dos veces. Una fue después de usar una piscina… ¡qué asco! Ese cloro…

Necesito apuntarme a yoga, pilates, algo para relajarme… o quizás el problema sea el estrés. ¡Todo es estrés!

Restaurar el equilibrio… ¿Cómo? Ya busqué remedios caseros en internet. Pero, ¿funcionarán? A ver… vinagre de manzana… ¡qué asco de nuevo!