¿Qué son las heces fecales?

¿Qué son las heces fecales? Ay, qué pregunta, ¿verdad? Parece algo… poco romántico, ¿no? Pero la verdad es que, pensando bien, son parte de nosotros, una parte un poco… fea, sí, pero vital. Las heces, o materia fecal, o como quieras llamarlas, son, en pocas palabras, lo que sobra después de que nuestro cuerpo hace su trabajo. Imagínate, todo lo que comemos, desde esa deliciosa paella que me preparó mi abuela el otro día hasta esa ensalada un poco… sosa… pues nuestro cuerpo absorbe lo bueno, los nutrientes, la energía… y el resto… pues eso, se convierte en heces.

Es increíble, ¿no? Cómo nuestro sistema digestivo es tan eficiente, absorbiendo lo que necesita y desechando lo que no. Pero claro, a veces este proceso se traba, ¿verdad? Recuerdo cuando tuve esa gastroenteritis… ¡uff! Ahí sí que aprendí lo que significaba una alteración en ese proceso. Tres días en el baño, ¡casi me deshidrato! Fue un infierno, una verdadera pesadilla digestiva que me enseñó a valorar la normalidad de una buena digestión, algo que a veces damos por sentado.

Los problemas digestivos, como la colitis que tuvo mi tía, pueden afectar todo esto, haciendo que las heces sean diferentes, más blandas, más duras… a veces incluso dolorosas. He leído por ahí que, según algún estudio, más del 70% de la población sufre problemas digestivos alguna vez en su vida… ¡casi nadie se salva! Yo creo que esa cifra es alta, pero… ¡quién sabe! La verdad es que, viendo a mi alrededor, creo que es posible. Y es que, al final, lo que comemos y como lo procesamos, influye muchísimo en todo esto, ¿no crees?

En fin, hablar de heces fecales no es lo más glamuroso del mundo, pero es una parte fundamental de nuestra vida, una parte que a veces olvidamos, hasta que algo falla. Y entonces, aprendemos a valorarlo todo mucho más, incluso esas… “cosas” que preferiríamos no mencionar.