¿Qué sucede cuando una persona tiene sobrepeso?

Uf, ¿qué pasa cuando uno tiene sobrepeso? No es solo un tema de estética, ¿verdad? Es algo que te cala hondo, que te afecta en tantas cosas... Digo, claro, el riesgo de diabetes tipo 2 y enfermedades del corazón aumenta, eso lo dicen todos los médicos. Y no es broma. Leí por ahí – no me acuerdo dónde, tal vez en alguna revista – que también afecta los huesos, ¡los huesos! Y la reproducción… Incluso puede aumentar las posibilidades de tener ciertos tipos de cáncer. ¿Te imaginas? Uno pensando solo en cómo se ve en el espejo y la cosa va mucho más allá.

A mí, por ejemplo, me costaba horrores subir las escaleras. Vivía en un tercer piso sin ascensor y llegaba arriba sin aliento. Un desastre. Y dormir… olvídate. Me pasaba dando vueltas en la cama, sudando, incómoda. ¿Quién puede descansar así? La calidad de vida, eso es lo que realmente se resiente. No es solo la ropa que ya no te queda, es que te sientes… ¿cómo decirlo?… limitada. Como si tu propio cuerpo te pusiera trabas. Recuerdo una vez que fui a un parque de atracciones con mis sobrinos y no pude subir a la montaña rusa por el límite de peso. ¡Qué vergüenza! Sentí que me perdía de algo, que mi cuerpo me estaba frenando.

Y no es que no lo intentara, eh. He hecho mil dietas, algunas funcionaban por un tiempo, pero luego volvía a lo mismo. Es un círculo vicioso. Creo que leí en algún lado – no me preguntes dónde, mi memoria es un desastre – que algo así como el 60% de la población adulta tiene sobrepeso. Es una barbaridad. O sea, no estoy sola en esto, pero eso no lo hace más fácil. En fin, es un tema complicado, ¿no crees? Un tema que va mucho más allá de la apariencia física.