¿Qué tomar para hacer del baño de inmediato?

Alivio rápido del estreñimiento: medicamentos de venta libre

El estreñimiento, la dificultad para evacuar las heces con regularidad, puede ser una molestia incómoda y dolorosa. Para un alivio rápido, se pueden tomar medicamentos de venta libre que pueden ayudar a ablandar las heces y facilitar su evacuación.

Suplementos de fibra

Los suplementos de fibra, como el psyllium (Metamucil) y el metilcelulosa (Citrucel), añaden volumen a las heces y las ablandan absorbiendo agua. Esto ayuda a promover movimientos intestinales más regulares y fáciles.

Agentes osmóticos

Los agentes osmóticos, como el polietilenglicol (Miralax) y el lactulosa (Kristalose), atraen agua hacia los intestinos, lo que ablanda las heces. También pueden estimular las contracciones intestinales para ayudar a expulsar las heces.

Ablandadores de heces

Los ablandadores de heces, como el docusato (Colace) y el senósido (Senokot), funcionan lubricando el revestimiento del intestino, lo que permite que las heces pasen más fácilmente.

Lubricantes

Los lubricantes, como el aceite mineral, recubren las heces y el revestimiento del intestino, lo que facilita el deslizamiento de las heces. Sin embargo, el uso prolongado de lubricantes puede interferir con la absorción de vitaminas solubles en grasa.

Importante

Antes de tomar cualquier medicamento de venta libre para el estreñimiento, es crucial consultar con un médico. Es importante descartar otras afecciones subyacentes que puedan causar estreñimiento, como una obstrucción intestinal. Además, algunos medicamentos pueden interactuar con los medicamentos para el estreñimiento, por lo que es esencial informar al médico sobre todos los medicamentos que se están tomando.

Consejos adicionales

Además de los medicamentos de venta libre, existen otros remedios caseros que pueden ayudar a aliviar el estreñimiento, como:

• Beber muchos líquidos, especialmente agua
• Comer alimentos ricos en fibra, como frutas, verduras y cereales integrales
• Hacer ejercicio regularmente
• Gestionar el estrés

Si el estreñimiento persiste o empeora, es esencial buscar atención médica para determinar la causa subyacente y recibir el tratamiento adecuado.