¿Qué tomar si no me baja la regla y no estoy embarazada?

¿Qué hacer si no te baja la regla y no estás embarazada?

La ausencia de menstruación, conocida como amenorrea, puede ser preocupante, especialmente si no se está embarazada. Aunque los ciclos menstruales varían en duración, la mayoría de las mujeres tienen períodos regulares cada 21 a 35 días. Si la menstruación se retrasa o se omite, es esencial investigar la causa.

Causas de la amenorrea

Las causas de la amenorrea sin embarazo pueden variar ampliamente. Algunas de las más comunes incluyen:

• Desequilibrios hormonales: Los trastornos de la tiroides o la hipófisis pueden provocar cambios hormonales que interfieren con la menstruación.
• Exceso de ejercicio: El entrenamiento físico intenso puede suprimir la producción de hormonas que regulan el ciclo menstrual.
• Bajo peso corporal: El bajo peso corporal puede provocar niveles bajos de estrógeno, lo que lleva a la amenorrea.
• Uso de anticonceptivos: Algunas formas de anticonceptivos hormonales, como las píldoras, los parches y los anillos vaginales, pueden suprimir la menstruación.
• Estrés: El estrés crónico puede alterar los niveles hormonales y provocar amenorrea.

Opciones de tratamiento

El tratamiento para la amenorrea dependerá de la causa subyacente.

• Terapias hormonales: Si la amenorrea es causada por desequilibrios hormonales, se pueden prescribir píldoras anticonceptivas u otros medicamentos hormonales para regular el ciclo menstrual.
• Tratamiento médico de trastornos hormonales: Los trastornos tiroideos o hipofisarios deben tratarse médicamente para restaurar los niveles hormonales normales.
• Modificaciones del estilo de vida: Para la amenorrea causada por el exceso de ejercicio o el bajo peso corporal, se pueden recomendar cambios en el estilo de vida, como reducir la intensidad del ejercicio o aumentar las calorías ingeridas.
• Manejo del estrés: Si el estrés está contribuyendo a la amenorrea, las técnicas de manejo del estrés, como la meditación, el yoga o la terapia, pueden ser beneficiosas.

Cuándo buscar ayuda médica

Es importante buscar atención médica si experimentas amenorrea sin embarazo. El diagnóstico y tratamiento tempranos pueden ayudar a identificar y abordar la causa subyacente, reduciendo el riesgo de complicaciones a largo plazo. Consulta a un médico si:

• Tu período se retrasa más de 90 días.
• Tienes otros síntomas, como hinchazón, sensibilidad en los senos o cambios de humor.
• Has estado intentando concebir sin éxito durante más de 12 meses.

Conclusión

La ausencia de menstruación sin embarazo requiere investigación para determinar la causa. Los tratamientos disponibles van desde terapias hormonales hasta modificaciones del estilo de vida, según el diagnóstico subyacente. Es esencial buscar atención médica para garantizar un diagnóstico y tratamiento precisos, evitando posibles complicaciones de salud.