¿Qué tomar urgente para el estreñimiento?

Remedios Urgentes para el Estreñimiento

El estreñimiento, caracterizado por movimientos intestinales poco frecuentes o difíciles, puede ser una molestia incómoda y dolorosa. Cuando se sufre de estreñimiento repentino o urgente, existen opciones de tratamiento que pueden brindar alivio rápido.

Laxantes

Los laxantes son medicamentos que estimulan o ablandan las heces, facilitando su expulsión. Para el estreñimiento urgente, se pueden usar los siguientes laxantes:

• Bisacodilo (Correctol, Dulcolax): Es un laxante estimulante que actúa dentro de 6 a 12 horas.
• Senósidos (Senokot, Ex-Lax): Son laxantes derivados de plantas que actúan dentro de 6 a 12 horas.

Lubricantes

Los lubricantes recubren las heces y las paredes intestinales, lo que les permite deslizarse más fácilmente. El aceite mineral es un lubricante comúnmente utilizado para tratar el estreñimiento urgente:

• Aceite mineral: Actúa dentro de 6 a 8 horas, ablandando las heces y facilitando su expulsión.

Consejos Adicionales

Además de los medicamentos y tratamientos mencionados anteriormente, existen otras medidas que pueden ayudar a aliviar el estreñimiento urgente:

• Beber mucho líquido: Mantenerse hidratado ayuda a ablandar las heces.
• Comer alimentos ricos en fibra: Las frutas, verduras y granos integrales son ricos en fibra, que promueve los movimientos intestinales regulares.
• Hacer ejercicio regularmente: La actividad física ayuda a estimular los intestinos.
• Evitar el estrés: El estrés puede empeorar el estreñimiento.

Precauciones

Es importante tener en cuenta las siguientes precauciones al tratar el estreñimiento urgente:

• No tomar laxantes con demasiada frecuencia, ya que esto puede provocar dependencia y empeorar el estreñimiento.
• Beber abundante líquido al tomar laxantes para prevenir la deshidratación.
• Informar a un médico sobre cualquier medicamento recetado o de venta libre que esté tomando, ya que pueden interactuar con los laxantes.
• Buscar atención médica si el estreñimiento es severo, persistente o acompañado de otros síntomas como dolor abdominal, náuseas o vómitos.

Al seguir estos consejos y utilizar los remedios recomendados, puede encontrar un alivio rápido y efectivo para el estreñimiento urgente.