¿Cuáles son las consecuencias de usar mal las redes sociales?

¿Cuáles son las consecuencias de usar mal las redes sociales?

Uf... ¿Redes sociales? ¿De verdad queremos hablar de eso? A veces me pregunto si no son un monstruo que hemos creado nosotros mismos. Es que… ¿quién no se ha sentido atrapado alguna vez? Yo, por ejemplo, recuerdo una tarde de domingo, se suponía que iba a ir al parque con mi sobrina, pero me quedé embobada scrolleando Instagram. Horas. Literalmente horas perdidas viendo fotos de gente "perfecta" en "vidas perfectas". Y mi sobrina ahí... esperándome. Me sentí fatal. ¿Qué clase de tía hace eso?

Es que te absorben, ¿no? Te roban el tiempo sin que te des cuenta. Y lo peor es que te dejan con una sensación rara, como de vacío. Como si toda esa "conexión" virtual te alejara de la vida real. He visto amigos enganchados, pasando más tiempo con el móvil que con la gente que tienen al lado. Y luego la inseguridad… ¡Dios mío, la inseguridad! Bombardeados constantemente con imágenes retocadas, cuerpos imposibles, vidas idílicas… ¿Cómo no vamos a sentirnos mal con nosotros mismos? Leí por ahí que un porcentaje altísimo de adolescentes –creo que era algo así como el 60%– se sienten presionados por la imagen que proyectan en redes. Y no me extraña nada. A mí misma a veces me afecta, ¿eh? Aunque sé que es todo mentira, todo postureo. Pero aún así…

La ansiedad, la depresión... No son bromas. Conozco a gente que lo ha pasado realmente mal por culpa de las redes. Esa irritabilidad constante, la necesidad de estar conectado todo el tiempo… Es una espiral, sí, una espiral que te va absorbiendo poco a poco.

Así que, en serio, hay que tener cuidado. Mucho cuidado. Usarlas con cabeza. Porque si no, al final, ¿quién consume a quién?