¿Qué hacer para no sudar después de la ducha?

¿Qué hacer para no sudar como una fuente después de la ducha? ¡Ay, qué pesadilla! A mí me pasaba, ¿sabes? Salía del baño, toda fresca y limpia, lista para empezar el día… y ¡zas! Sudor a mares. Parecía que había corrido una maratón, ¡y lo único que había hecho era lavarme el pelo! Sentía que el esfuerzo de la ducha se esfumaba en un instante, ¿para qué molestarse entonces?

La verdad es que encontré una solución, aunque no es mágica, ni mucho menos. Resulta que es cuestión de ir bajando poco a poco la temperatura del agua. No te creas que es algo que aprendí en un libro de medicina, eh, ¡fue pura prueba y error! Recuerdo un día, hacía un calor infernal –de esos días en que te sientes pegada a la silla por el solazo–, y decidí probar a ir disminuyendo la temperatura, esperando unos diez segundos, quizá más, entre cada cambio. ¿Diez segundos? A veces quince, ¡quién lleva la cuenta! Lo importante es que no sea un shock térmico para el cuerpo. Es como si le dieras un aviso a tu cuerpo: “oye, se acerca el frío, prepárate”.

Y funcionó, ¿eh? No de golpe, claro. Al principio seguí sudando un poquito, pero cada vez menos. Ahora, casi ni me doy cuenta. Es un cambio pequeño, pero créeme, hace una diferencia enorme. Ya no me siento esa persona empapada que sale de la ducha como si acabara de nadar en una piscina. Ahora puedo vestirme tranquila, sin esa sensación de incomodidad y pegajosidad que antes me agobiaba. De verdad, pruébalo. Vale la pena. ¡No pierdas la esperanza!