¿Qué significa el 30% de la crema solar?

El misterio del 30% en tu crema solar: Descifrando el FPS

Muchos consumidores se topan con el número 30 (o cualquier otro número) en sus protectores solares y se preguntan: ¿Qué significa realmente? La creencia común de que un FPS 30 ofrece un 30% de protección es, lamentablemente, incorrecta. Ese número, el FPS o Factor de Protección Solar, no representa un porcentaje de protección contra los rayos UV, sino algo mucho más complejo y fundamental para nuestra salud cutánea.

El FPS 30 indica la cantidad de tiempo que la crema solar prolonga el tiempo que nuestra piel tarda en quemarse al exponerse al sol. Si, sin protección, nuestra piel se enrojecería en 10 minutos, con un FPS 30, tardaría aproximadamente 300 minutos (10 minutos x 30 FPS) en mostrar los primeros signos de quemadura solar.

Es crucial entender que este cálculo es una simplificación. La realidad es que la protección solar no es lineal. Muchos factores influyen en la efectividad real del protector, como:

• Tipo de piel: Una piel más clara se quemará más rápido que una piel más oscura, incluso con el mismo FPS.
• Cantidad aplicada: Utilizar una cantidad insuficiente reduce drásticamente la protección ofrecida, incluso con un FPS alto. Se recomienda aplicar generosamente, alrededor de una cucharada sopera para todo el cuerpo.
• Reaplicación: La protección solar se degrada con el tiempo, especialmente con la exposición al agua, sudor y fricción. La reaplicación cada dos horas, o con mayor frecuencia si se está nadando o sudando, es esencial para mantener la protección.
• Tipo de rayos UV: El FPS se enfoca principalmente en los rayos UVB, responsables del enrojecimiento y las quemaduras. Sin embargo, no protege completamente contra los rayos UVA, que penetran más profundamente y contribuyen al envejecimiento prematuro y al cáncer de piel. Busque protectores solares de amplio espectro que protejan contra ambos tipos de rayos.

En resumen, el número 30 en un protector solar no significa que bloquea el 30% de los rayos UV, sino que multiplica por 30 el tiempo que tarda nuestra piel en quemarse. Para una protección óptima, es vital usar un protector solar de amplio espectro con un FPS adecuado a nuestro tipo de piel y a las condiciones de exposición solar, aplicándolo generosamente y reaplicándolo con frecuencia. La prevención es clave para mantener una piel sana y prevenir daños a largo plazo. No subestime la importancia de una correcta protección solar, su salud se lo agradecerá.