¿Cómo hacer suero fisiológico oral casero?

Cómo preparar suero fisiológico oral casero

El suero fisiológico oral (SFO) es una solución diseñada para rehidratar a las personas que sufren deshidratación. Es particularmente útil para quienes padecen diarrea o vómitos intensos. Si bien se recomienda acudir a un profesional de la salud para obtener un SFO médico, es posible preparar una solución oral similar en casa utilizando ingredientes simples.

Ingredientes:

• 3,5 gramos de sal (aproximadamente 1 cucharadita)
• 40 gramos de azúcar (aproximadamente 8 cucharaditas)
• 1 litro de agua potable limpia

Instrucciones:

1. Disuelve la sal: En un recipiente limpio, disuelve la sal en una pequeña cantidad de agua tibia. Revuelve hasta que la sal se disuelva por completo.
2. Agrega el azúcar: Agrega gradualmente el azúcar al agua con sal, revolviendo hasta que se disuelva por completo. Asegúrate de que no queden grumos.
3. Completa con agua: Vierte la solución de sal y azúcar en el recipiente de 1 litro y agrega agua potable limpia hasta completar el volumen. Revuelve bien para garantizar una distribución uniforme.

Precauciones:

• Asegúrate de utilizar agua potable limpia y fresca.
• Mezcla cuidadosamente los ingredientes hasta que se disuelvan por completo.
• El SFO casero no es un sustituto de un SFO médico administrado por un profesional de la salud.
• Si los síntomas de deshidratación persisten o empeoran, busca atención médica de inmediato.

Cómo usar el SFO casero:

• Toma la solución oral con frecuencia según sea necesario para rehidratarte.
• Bebe pequeños sorbos a intervalos regulares.
• Si tienes dificultades para tolerar el SFO, puedes diluirlo aún más con agua.

Beneficios del SFO casero:

• Repone líquidos y electrolitos perdidos por la deshidratación.
• Ayuda a prevenir la deshidratación grave.
• Es económico y fácil de preparar en casa.

Nota: El SFO casero proporciona una solución rehidratante básica, pero no contiene todos los nutrientes que se encuentran en los SFO médicos. Por lo tanto, no debe usarse como un reemplazo a largo plazo de los líquidos y alimentos regulares. Siempre consulta con un profesional de la salud para obtener el tratamiento adecuado para la deshidratación.