¿Cómo hacer un litro de agua alcalina?

¿Cómo hacer una bebida de agua alcalina?

¡Alcalinízate, amigo! Hacer agua alcalina es pan comido, más fácil que encontrar calcetines iguales en la lavadora.

Solo necesitas:

• Un vaso (de los que usas para el vino, si eres un sibarita, o uno cualquiera, si eres más de cerveza).
• Agua. Que sea potable, ¿eh? No te vayas a beber agua de charco, que luego me culpas por tu diarrea.
• Bicarbonato de sodio. (Un cuarto de cucharadita, no te emociones que no vas a hacer una bomba casera).

El método infalible (o al menos, el que funciona para mí y mi hígado):

Echas el bicarbonato en el vaso, lo que se parezca a una cucharada de sopa de mi abuela, ojo, ¡y luego el agua! Remueves con una cucharita - la de café, ya que la de la sopa está ocupada- hasta que se disuelva todo. Si queda algún grumo, ¡es porque eres un poco patoso! No te preocupes, bebe de todas formas, mi madre siempre decía que lo importante es la intención. Además, ¡sabrá como a churros! ????

¡Y listo! Ya tienes agua alcalina, con una alcalinidad tan épica que envidiarán hasta las plantas carnívoras.

*Nota: Ayer probé añadirle un toque de limón. El resultado, una mezcla entre bebida deportiva y refresco de lima... no te lo recomiendo a menos que estés planeando un viaje al espacio, es muy buena para la deshidratación espacial. Recuerda consultar con tu médico si tienes alguna condición médica. Esta receta es solo un consejo de un aficionado en la vida, igual que yo.

¿Cómo hacer una bebida de agua alcalina?

Bicarbonato. Un cuarto de cucharadita en 200cc de agua. Revuelve. Fin.

• Es lo que hay.
• Sencillo, ¿no?

La calidad del agua importa. No uses agua del grifo directamente. Fíltrala primero. Es un consejo, tómatelo o déjalo. El agua de mi pozo siempre me ha sentado bien, pero no a todos les gusta el sabor a hierro.

• Bicarbonato de sodio, no confundir con otras cosas.
• Las cantidades son importantes, pero no te obsesiones.

El pH ideal es subjetivo. No te creas todo lo que lees. Cada cuerpo es un mundo. Mi abuela bebía agua del grifo sin filtrar y vivió hasta los noventa.

• Demasiada alcalinidad puede ser contraproducente.
• Escucha a tu cuerpo. No a los gurús.

La salud es un espejismo. A veces, lo más simple es lo más efectivo. A veces, no. La vida es una paradoja constante.

• No esperes milagros.
• Experimenta con moderación.