¿Cómo se hace el agua alcalina casera?

Cómo preparar agua alcalina casera

El agua alcalina se ha vuelto cada vez más popular debido a sus supuestos beneficios para la salud. Se dice que equilibra los niveles de pH, mejora la hidratación y ayuda a prevenir enfermedades.

Si bien hay muchas maneras costosas de obtener agua alcalina, es posible prepararla fácilmente en casa con ingredientes simples.

Ingredientes:

• 1 cucharadita de bicarbonato de sodio
• 1 litro de agua

Instrucciones:

1. Disuelve el bicarbonato de sodio: Añade la cucharadita de bicarbonato de sodio al agua.
2. Mezcla bien: Revuelve o agita hasta que el bicarbonato de sodio se disuelva por completo.
3. Dejar reposar: Deja que el agua repose durante unos minutos para que el bicarbonato de sodio se estabilice.

Tu agua alcalina casera está lista para beber.

Nota:

• El pH del agua alcalina casera generalmente oscilará entre 8 y 9.
• Si prefieres un agua más alcalina, puedes agregar más bicarbonato de sodio, pero no excedas 1/4 de cucharadita por litro de agua.
• No bebas agua alcalina en exceso, ya que puede provocar desequilibrios de electrolitos.