¿Qué bebida quita el ardor de estómago?

¡Adiós, ardor! Cómo el agua te ayuda a combatir el reflujo ácido

El ardor de estómago, esa sensación incómoda de quemazón que sube desde el estómago hasta la garganta, puede ser realmente molesto. ¿Pero qué beber cuando la acidez estomacal te ataca? La respuesta, más sencilla de lo que piensas, es agua.

Sí, el agua, con su pH neutro de 7, es la bebida ideal para combatir el reflujo ácido. Su acción diluyente y calmante ayuda a neutralizar el exceso de acidez estomacal y proporciona alivio rápido.

¿Por qué funciona el agua?

• Neutralización de la acidez: Al ser neutra, el agua ayuda a diluir los ácidos estomacales, reduciendo su concentración y aliviando la sensación de ardor.
• Hidratación y lubricación: El agua mantiene tu cuerpo hidratado y ayuda a lubricar el esófago, facilitando el paso de los alimentos y reduciendo la irritación causada por la acidez.
• Calmante natural: La sensación de frío del agua también ayuda a aliviar la inflamación y la sensación de ardor.

Consejos para combatir el reflujo ácido con agua:

• Bebe agua a sorbos pequeños y frecuentes: Esto ayuda a mantener tu cuerpo hidratado y a neutralizar la acidez gradualmente.
• Evita beber agua demasiado fría o demasiado caliente: Las bebidas extremadamente frías o calientes pueden irritar el esófago y empeorar la sensación de ardor.
• Combina el agua con otros remedios naturales: La infusión de manzanilla, el té de jengibre y el aloe vera son excelentes aliados para combatir la acidez.

Recuerda que si el ardor de estómago es frecuente o intenso, es importante consultar a un médico para descartar cualquier problema de salud subyacente.

¡No dejes que el ardor te controle! Elige el agua como tu aliado para combatir la acidez estomacal y disfrutar de un alivio rápido y natural.