¿Qué jugos tienen yodo?

A ver, a ver… ¿jugos con yodo? Me suena rarísimo, la verdad. Estaba mirando esta lista: moras, mango, fresas, arándanos… ¡Pura fruta deliciosa! ¿Yodo? No, no me cuadra. Es como buscarle las cinco patas al gato. Ninguno de estos jugos tiene yodo, así, en cantidades que importen. Vamos, que no te vas a curar el hipotiroidismo con un batido de fresas, ¿no?

Recuerdo una vez que mi abuela, obsesionada con el yodo (decía que era buenísimo para todo), me obligaba a tomar leche. ¡Leche sí tiene yodo! Pero claro, la leche no es un jugo. Aunque… espera… Si me hago un batido con leche y fresas, ¿contaría? Supongo que algo de yodo tendrá, pero por la leche, no por las fresas en sí. Lo mismo con el yogur, ¿verdad? Si lleva leche, pues algo aportará.

A mí me encantan los smoothies. Mango y yogur griego… ¡mmmmm! Pero no pienso en ellos como una fuente de yodo, para nada. Para eso, mejor una buena cucharada de algas, que dicen que tienen muchísimo (aunque no me las puedo ni mirar, ¡qué textura tan rara!). Leí por ahí, no sé dónde, que la falta de yodo afecta a no sé cuántos millones de personas… una barbaridad. Pero vamos, que con un zumo de frutas no lo solucionamos. Mejor ir al médico y que te diga qué necesitas, ¿no te parece?