¿Qué pasa si tomo té de canela y laurel todas las noches?

¿Qué pasa si tomo té de canela y laurel todas las noches? A ver… ¿de verdad funciona? Me pica la curiosidad.

Imaginen, después de un día ajetreado, llegar a casa y sentir ese aroma calentito a canela y laurel… ¿No les da una sensación de paz? A mí sí. Y no sé si es psicológico, o qué, pero siento que me relaja muchísimo. He estado probándolo últimamente, casi todas las noches, y la verdad… no sé, algo distinto sí noto.

Dicen, por ahí, que ayuda a reducir el estrés. ¿Será? Yo, la verdad, es que sí duermo mejor. Antes me costaba un mundo desconectar y daba vueltas y vueltas en la cama como una croqueta. Ahora, con mi tecito, caigo rendida. Será la canela, el laurel o simplemente el ritual de prepararlo y tomármelo con calma… ¿quién sabe?

He leído en algún sitio -no me acuerdo dónde, sinceramente- que la noche es el mejor momento para aprovechar las propiedades de estas especias. Algo sobre los ritmos circadianos y no sé qué más. No soy científica, ¿eh? Pero bueno, algo de razón tendrán. Lo que sí sé es que me ha ayudado a crear una rutina antes de dormir. Ya saben, apagar el móvil, leer un poco y mi taza humeante de canela y laurel. ¡Una maravilla!

Recuerdo una vez, después de un día horrible en el trabajo –de esos que quieres salir corriendo y no volver–, preparé mi té. Me senté en el balcón, mirando las estrellas, y respirando el aroma. De verdad, sentí como si el peso del mundo se me quitara de encima. Quizás sea un efecto placebo, pero a mí me funciona. Y con eso me quedo.

Así que, si les pica la curiosidad, pruébenlo. Total, ¿qué pueden perder? Quizás descubran, como yo, un pequeño ritual de bienestar para terminar el día.