¿Qué tomar cuando se ha comido mucho?

¿Qué comer después de un atracón?

¡Uf! Vaya pregunta. A ver, te cuento mi experiencia después de esos momentos... digamos, de "liberación gastronómica".

Personalmente, tras un atracón, lo primero que hago es... ¡no entrar en pánico! Respiro hondo. No voy a mentir, a veces me siento fatal, hinchadísima.

Una vez que me he calmado, si siento mucha indigestión, sí que he recurrido a un antiácido. Recuerdo una vez en 2018, en casa de mi abuela en Valencia, comí tanta paella que tuve que tomar un Omeprazol. No sé, me alivia un poco esa sensación de ardor.

La verdad es que no soy experta, eh. Pero yo diría que escuchar a tu cuerpo es clave. Y la próxima vez, ¡intenta no llegar a ese punto! (lo digo por experiencia...). A veces caigo en la trampa, pero luego me arrepiento.

¿Qué comer después de un atracón? Preguntas y respuestas rápidas:

• Antiácidos: Pueden ayudar con la indigestión.
• Medicamentos: Ranitidina (Zantac) y omeprazol (Prilosec OTC) alivian los síntomas (de venta libre).