¿Qué tomar para la boca amarga y seca?

Remedios eficaces para combatir la boca amarga y seca

Experimentar sequedad y amargor en la boca puede ser una molestia incómoda que interfiere con las actividades diarias. Afortunadamente, existen varios remedios caseros efectivos que pueden brindar alivio:

Hidratación:

• Beber agua: El agua es el lubricante natural del cuerpo. Beber mucha agua ayudará a rehidratar la boca y a reducir la sequedad.
• Bebidas sin azúcar: Las bebidas como el té de hierbas o el jugo diluido también pueden ayudar a hidratar y aliviar la boca amarga.

Estimulación de la producción de saliva:

• Mascar chicle sin azúcar: Masticar chicle sin azúcar estimula la producción de saliva, lo que ayuda a lubricar la boca.
• Comer caramelos duros: Al igual que el chicle sin azúcar, comer caramelos duros sin azúcar promueve la producción de saliva y proporciona un alivio temporal.

Sustitutos de saliva:

• Sustitutos de saliva con xilitol: Estos productos contienen xilitol, un edulcorante artificial que promueve la producción de saliva. Pueden ayudar a aliviar la sequedad de la boca y prevenir las caries.

Otras medidas:

• Respirar por la nariz: Respirar por la boca puede secar la boca. Trata de respirar por la nariz tanto como sea posible.
• Evitar la boca: Fumar, beber alcohol o consumir alimentos picantes o ácidos puede empeorar la sequedad y el amargor de la boca. Trata de evitar estos factores desencadenantes.

Causas de la boca amarga y seca:

La boca amarga y seca puede ser causada por una variedad de factores, que incluyen:

• Deshidratación
• Falta de higiene bucal
• Medicamentos
• Enfermedades subyacentes (como diabetes o enfermedad de Sjogren)

Si experimentas sequedad y amargor persistentes en la boca, es importante consultar a un médico o dentista para descartar cualquier problema subyacente.