¿Cómo quitar el sabor agrio de la boca?

Cómo eliminar el sabor agrio de la boca

El sabor agrio en la boca puede ser molesto e indicar problemas subyacentes. Afortunadamente, existen pasos sencillos que puedes seguir para neutralizar este sabor y mejorar tu higiene bucal.

Higiene bucal meticulosa:

• Cepíllate los dientes dos veces al día: Utiliza una pasta dental con flúor para eliminar la placa y las bacterias que pueden causar el sabor agrio.
• Limpia tu lengua: Usa un raspador de lengua o un cepillo de dientes con un limpiador de lengua incorporado para eliminar las bacterias y los restos de comida que puedan acumularse en la superficie de la lengua.
• Enjuágate el paladar y las encías: Haz gárgaras con un enjuague bucal para llegar a áreas que el cepillo de dientes no puede alcanzar.

Remedios caseros:

• Mastica chicle o caramelos sin azúcar: El chicle y los caramelos sin azúcar estimulan la producción de saliva, lo que ayuda a neutralizar el sabor agrio.
• Bebe agua: El agua ayuda a enjuagar la boca y diluir el sabor agrio.
• Come frutas y verduras: Las frutas y verduras ricas en fibra, como las manzanas, las zanahorias y el apio, pueden ayudar a eliminar físicamente las bacterias que causan el sabor agrio.

Causas y prevención:

• Reflujo gastroesofágico (RGE): El ácido del estómago que vuelve al esófago puede causar un sabor agrio en la boca. Elevar la cabecera de la cama y evitar las comidas abundantes antes de acostarse puede ayudar a prevenir el RGE.
• Infecciones de boca: Las infecciones bacterianas o virales en la boca pueden conducir a un sabor agrio. Es importante buscar atención dental si sospechas de una infección.
• Medicamentos: Algunos medicamentos pueden causar sequedad de boca, lo que proporciona un ambiente propicio para las bacterias que causan el sabor agrio. Habla con tu médico sobre posibles alternativas a los medicamentos.

Al seguir estos pasos, puedes eliminar eficazmente el sabor agrio de la boca y mejorar tu higiene bucal en general. Recuerda que es importante consultar a un dentista si el sabor agrio persiste o va acompañado de otros síntomas.